Ένας μικροσκοπικός σύμμαχος που εμπερικλείει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά υπόσχεται να μην επιτρέψει στη σωματική και πνευματική καταπόνηση να σας χαλάσουν τις ημέρες - Ανακαλύψτε τον
Ως το μεγάλο «θύμα» του στρες χαρακτηρίζει το σώμα μας η ψυχολόγος Αγγελική Γιαννουλοπούλου, εξηγώντας τα σωματικά συμπτώματα που αποκαλύπτουν το άγχος, καθώς και το ρόλο της θεραπείας στην αντιμετώπισή τους
Παρά τους δύσκολους καιρούς, υπάρχει περιθώριο για ευχάριστα συναισθήματα. Μια ειδικός ψυχικής υγείας, δείχνει τον τρόπο να τα καταφέρουμε
Στη μάχη κατά του καρκίνου, οι ερευνητές εξετάζουν τον ρόλο του στρες στην εμφάνιση και την εξέλιξη της νόσου
Στο δέρμα αποτυπώνεται το άγχος εκείνων που είναι πιο επιρρεπείς στο στρες, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Έρευνα αποκαλύπτει την ώρα της ημέρας που η ορμόνη του στρες υπερεκκρίνεται με αποτέλεσμα να νιώθουμε εντονότατη πίεση - Πόσο πιο αγχωτική γίνεται η καθημερινότητα των νέων γονιών
Όσο κι αν μερικοί βρίσκουν την ποίηση βαρετή, οι στίχοι από ένα ποίημα περικλείουν το μυστικό της ηρεμίας και της χαλάρωσης
Τις αλλαγές στα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς και εγκεφαλικής ανάπτυξης των παιδιών ανέλυσε ο Γεώργιος Χρούσος στο πλαίσιο του πέμπτου Συνεδρίου ygeiamou, τονίζοντας τον πρωταγωνιστικό ρόλο του στρες
Ποιο είναι το τίμημα του «τέλειου γονιού»; Νεότερη μελέτη υποδεικνύει τις επικίνδυνες επιπτώσεις τόσο στους γονείς όσο και στα παιδιά
Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου
Αν νιώθετε το στρες και το άγχος της καθημερινότητας να σας κατακλύζει, ακολουθήστε τις συμβουλές αποφόρτισης από τους ειδικούς της Mayo Clinic
Το στρες φαίνεται ότι συνδέεται με την είσοδο των γυναικών στην εμμηνόπαυση - Η κατάλληλη διαχείρισή του μειώνει τα κλιμακτηριακά συμπτώματα και βελτιώνει την ποιότητα ζωής των γυναικών χωρίς φαρμακευτική παρέμβαση
H κ. Μαρία Κυριαζή, Παιδίατρος - Αναπτυξιολόγος εμβαθύνει στον κόσμο των τικ, κατηγοριοποιώντας τα, συνδέοντάς τα με πιθανές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι ασθενείς και δίνοντας χρήσιμες πληροφορίες για τις διαθέσιμες θεραπευτικές οδούς
Δοκιμάστε μια απλή τεχνική διαλογισμού που ηρεμεί το νου από τις αδιάκοπες σκέψεις και επιτυγχάνει ψυχική γαλήνη. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κερί
