![Μήλος: Τώρα ακόμη πιο κοντά με τη ΜΙΝΟΑΝ LINES](https://i1.prth.gr/images/360x203/files/2024-07-23/milos_klima.jpg)
Η MINOAN LINES προσφέρει πλέον καθημερινές προσεγγίσεις από και προς το λιμάνι του Αδάμαντα σε μόλις 3 ώρες και 50 λεπτά, συνδέοντας το νησί απευθείας με τον Πειραιά και το Ηράκλειο Κρήτης.
Η καθυστερημένη έκκριση μελατονίνης και η αυξημένη εγρήγορση τις βραδινές ώρες συχνά δυσκολεύει τον ύπνο των εφήβων που δεν καταφέρνουν να συμπληρώσουν τις συνιστώμενες οκτώ με δέκα ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Επιπλέον ώρες ύπνου στερούν από τους εφήβους και παράγοντες όπως ο φόρτος των σχολικών υποχρεώσεων, ο διαρκής αγώνας… ανεξαρτησίας από τους γονείς, η διαμόρφωση των σχέσεων με τους συνομηλίκους τους. Όλη αυτή η υπερδραστηριότητα «καίει» τις ώρες ύπνου των παιδιών και των εφήβων.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr