Άνοια: Οι απλοί τρόποι που βάζουν φρένο στη γήρανση του εγκεφάλου

200910165642_giagia

Ερευνητές αποκαλύπτουν τις απλές παρεμβάσεις στον καθημερινό τρόπο ζωής που διασφαλίζουν δυνατό εγκέφαλο στην τρίτη ηλικία

Έναν εύκολο τρόπο να προληφθεί η γνωστική εξασθένιση που προηγείται συχνά της άνοιας ανέδειξε πρόσφατη μελέτη. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, αλλαγές στον τρόπο ζωής των ηλικιωμένων μπορούν να προφυλάξουν τη γνωστική τους ικανότητα και την εγκεφαλική υγεία.

Στην έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας, 119 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών με διαγνωσμένη γνωστική εξασθένιση συμμετείχαν σε ένα πείραμα οκτώ εβδομάδων. Κατά τη διαδικασία, οι συμμετέχοντες, χωρισμένοι τυχαία σε πειραματική ομάδα και ομάδα ελέγχου, λάμβαναν πληροφορίες ηλεκτρονικά αναφορικά με την άνοια, του παράγοντες της καθημερινότητας που αυξάνουν τον κίνδυνο της νόσου, τη μεσογειακή διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και τη γνωστική δραστηριότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης