5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι

Μήπως σού έχουν μείνει και εσένα κάτι ενθύμια από το Πάσχα….στην περιοχή της κοιλιάς; Δεν υπάρχει λόγος να σε πιάσει πανικός και να αρχίσεις τις δίαιτες εξπρές τώρα που μπαίνει καλοκαιράκι!

5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι

19.05.2018, 18:00 UPD: 04.06.2020, 11:15

5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι

19.05.2018, 18:00 UPD: 04.06.2020, 11:15

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Συνεχίζονται οι καταιγίδες στην Αττική, νέα επιδείνωση του καιρού από την Πέμπτη

26.01.2026, 17:50

Νέα Τούμπα: ΑΣ και ΠΑΕ ΠΑΟΚ υπέγραψαν το μνημόνιο για την κατασκευή του νέου γηπέδου

26.01.2026, 17:50

Το Μουσείο Μπενάκη διοργανώνει τη έκθεση «Νημάτων Ένδυμα» της σχεδιάστριας Denise Ελευθερίου

26.01.2026, 17:48

Βιολάντα: Πάνω από 1.000 βαθμοί Κελσίου στο εργοστάσιο εξαιτίας της φωτιάς - Τι εξετάζεται για τα αίτια της τραγωδίας

26.01.2026, 17:44

Αταλάντα: Οπαδός «χάκαρε» την ασφάλεια του γηπέδου με τον πιο απλοϊκό κωδικό! Δείτε βίντεο

26.01.2026, 17:42

Η δημοτικότητα του Μακρόν στη Γαλλία ενισχύεται λόγω της αντιπαράθεσής του με τον Τραμπ

26.01.2026, 17:42

Ψηφιακή αποτοξίνωση: Πώς να πετύχετε τον στόχο της χρονιάς

26.01.2026, 17:40

Το Πανεπιστήμιο Πατρών και η θέση του σε διεθνείς κατατάξεις το 2025

26.01.2026, 17:39

Τάνια Τσανακλίδου για το «Μαμά γερνάω»: Πήγα με ένα κασετόφωνο στο μνήμα της μαμάς μου, εκεί ήταν η πρώτη φορά που το άκουσα εκτός στούντιο

26.01.2026, 17:39

Χρηματιστήριο: Comeback των αγοραστών με νέο υψηλό 16ετίας - Ένα βήμα πιο κοντά στις 2.300 μονάδες

26.01.2026, 17:38

δειτε ολες τις ειδησεις

Εντοπίστηκαν τέσσερις σοροί γυναικών μετά την έκρηξη στο εργοστάσιο της Βιολάντα στα Τρίκαλα, αγνοείται άλλη μία εργαζόμενη

26.01.2026, 12:39

Τι «βλέπουν» για τα αίτια της έκρηξης με τις νεκρές εργαζόμενες στη Βιολάντα: Είχαμε κάνει έλεγχο το καλοκαίρι, λέει ο πρόεδρος του Εργατικού Κέντρου Τρικάλων

26.01.2026, 13:45

Μεγάλη φωτιά στο εργοστάσιο της Βιολάντα στα Τρίκαλα: Αγνοούνται πέντε εργαζόμενοι, άλλοι 6 μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο

26.01.2026, 06:46

Μόνο μία AI κάμερα στη Μεσογείων «έκοψε» 28.000 κλήσεις για κόκκινο σε έναν μήνα

26.01.2026, 07:58

Τα πρόσωπα της τραγωδίας στη Βιολάντα: Θρήνος για την Βασιλική, την Έλενα, τη Σταυρούλα

26.01.2026, 16:20

Η ιστορία της Βιολάντα: Ο συνοικιακός φούρνος με τα μπισκότα που έφθασαν στην άκρη του κόσμου και η σημερινή τραγωδία στα Τρίκαλα

26.01.2026, 12:09

Ποια είναι τελικά η καταγωγή του Έντι Ράμα

26.01.2026, 09:04

Αναδίπλωση Πετρόπουλου: Κατέβασε το προηγούμενο story και δίνει διευκρινίσεις για την ανάρτηση με τα «κομμένα φρένα»

26.01.2026, 02:06

Λιγότερα άτομα δούλευαν στο εργοστάσιο της Βιολάντα τη στιγμή της έκρηξης λόγω της κοπής πίτας το προηγούμενο βράδυ

26.01.2026, 10:28

Στο κέντρο του εργοστασίου η έκρηξη που προκάλεσε τη φωτιά στη «Βιολάντα» στα Τρίκαλα, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

26.01.2026, 08:39

Πρεμιέρα Καρυστιανού στα ελληνοτουρκικά: Πείτε μας, κ. Μητσοτάκη, την ατζέντα της συνάντησης με Ερντογάν για να κρίνουν οι πολίτες αν πρέπει να γίνει!

26.01.2026, 15:03

Μόνο μία AI κάμερα στη Μεσογείων «έκοψε» 28.000 κλήσεις για κόκκινο σε έναν μήνα

26.01.2026, 07:58

Ο Έντι Ράμα σπούδασε στο Χάρβαρντ με ελληνική υποτροφία, έγραψε η Νίκη Τζαβέλλα - Δεν θυμάστε καλά, την διόρθωσε ο Πέτρος Κόκκαλης

25.01.2026, 20:54

Εντοπίστηκαν τέσσερις σοροί γυναικών μετά την έκρηξη στο εργοστάσιο της Βιολάντα στα Τρίκαλα, αγνοείται άλλη μία εργαζόμενη

26.01.2026, 12:39

Κόμμα Καρυστιανού: Οι αμβλώσεις, η Κβαντική Ιατρική και οι «παράξενοι συνεργάτες» της προέδρου Μαρίας

26.01.2026, 08:09

Τι «βλέπουν» για τα αίτια της έκρηξης με τις νεκρές εργαζόμενες στη Βιολάντα: Είχαμε κάνει έλεγχο το καλοκαίρι, λέει ο πρόεδρος του Εργατικού Κέντρου Τρικάλων

26.01.2026, 13:45

Ποια είναι τελικά η καταγωγή του Έντι Ράμα

26.01.2026, 09:04

«Ελπίζω τα φρένα του αυτοκινήτου μου να κόπηκαν μόνα τους» έγραψε ο Πετρόπουλος στο Instagram μετά τον καβγά με τον Βεζένκοβ στο παρκέ

25.01.2026, 19:47

Τέλειωσε το υπουργικό, κατ' ιδίαν συνομιλία του πρωθυπουργού με την Όλγα Κεφαλογιάννη

26.01.2026, 15:13

«Έχουμε προσφύγει σε ΣτΕ, υπουργεία, ζητήσαμε παρέμβαση της Αρχής Διαφάνειας, κανείς δεν κάνει τίποτα» λέει ο δήμαρχος Μήλου για το νέο οικολογικό έγκλημα, αλλά ο ίδιος δεν έκανε αίτηση αναστολής

25.01.2026, 18:27

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βίντεο ντοκουμέντο: Η στιγμή της φονικής έκρηξης στο εργοστάσιο της Βιολάντα

Βίντεο ντοκουμέντο: Η στιγμή της φονικής έκρηξης στο εργοστάσιο της Βιολάντα

26.01.2026, 17:05

Τα πρόσωπα της τραγωδίας στη Βιολάντα: Θρήνος για την Βασιλική, την Έλενα, τη Σταυρούλα

Τα πρόσωπα της τραγωδίας στη Βιολάντα: Θρήνος για την Βασιλική, την Έλενα, τη Σταυρούλα

26.01.2026, 16:20

Πρεμιέρα Καρυστιανού στα ελληνοτουρκικά: Πείτε μας, κ. Μητσοτάκη, την ατζέντα της συνάντησης με Ερντογάν για να κρίνουν οι πολίτες αν πρέπει να γίνει!

Πρεμιέρα Καρυστιανού στα ελληνοτουρκικά: Πείτε μας, κ. Μητσοτάκη, την ατζέντα της συνάντησης με Ερντογάν για να κρίνουν οι πολίτες αν πρέπει να γίνει!

26.01.2026, 15:03

Διακόπτεται η λειτουργία του The Birth Center, η ανάρτηση της Εριέττας Κούρκουλου - Λάτση

26.01.2026, 17:14

Διακόπτεται η λειτουργία του The Birth Center, η ανάρτηση της Εριέττας Κούρκουλου - Λάτση

26.01.2026, 17:14

Η ιστορία της Βιολάντα: Ο συνοικιακός φούρνος με τα μπισκότα που έφθασαν στην άκρη του κόσμου και η σημερινή τραγωδία στα Τρίκαλα

26.01.2026, 12:09 54

Η ιστορία της Βιολάντα: Ο συνοικιακός φούρνος με τα μπισκότα που έφθασαν στην άκρη του κόσμου και η σημερινή τραγωδία στα Τρίκαλα

26.01.2026, 12:09 54

Τέλειωσε το υπουργικό, κατ' ιδίαν συνομιλία του πρωθυπουργού με την Όλγα Κεφαλογιάννη

26.01.2026, 15:13 158

Τέλειωσε το υπουργικό, κατ' ιδίαν συνομιλία του πρωθυπουργού με την Όλγα Κεφαλογιάννη

26.01.2026, 15:13 158

Γκρεγκ Μποβίνο: Γιος Ιταλών μεταναστών ο μπροστάρης της εκστρατείας απελάσεων του Τραμπ με το παλτό που θυμίζει SS και έμπνευση από τον Τζακ Νίκολσον

26.01.2026, 15:50 120

Γκρεγκ Μποβίνο: Γιος Ιταλών μεταναστών ο μπροστάρης της εκστρατείας απελάσεων του Τραμπ με το παλτό που θυμίζει SS και έμπνευση από τον Τζακ Νίκολσον

26.01.2026, 15:50 120

Ποια είναι τελικά η καταγωγή του Έντι Ράμα

26.01.2026, 09:04 226

Ποια είναι τελικά η καταγωγή του Έντι Ράμα

26.01.2026, 09:04 226

ergostasio_hor

26.01.2026, 13:45 250

Τι «βλέπουν» για τα αίτια της έκρηξης με τις νεκρές εργαζόμενες στη Βιολάντα: Είχαμε κάνει έλεγχο το καλοκαίρι, λέει ο πρόεδρος του Εργατικού Κέντρου Τρικάλων

26.01.2026, 13:45 250

Games

Cut The Rope

Cut The Rope

Northern Heights

Northern Heights

Candy Bubbles

Candy Bubbles

Billiards Classic

Billiards Classic

Sudoku

Sudoku

Free Kick Football

Free Kick Football

Bubble Tower

Bubble Tower

Find 500 Differences

Find 500 Differences

Pocket Champions

Pocket Champions

Solitaire Classic

Solitaire Classic

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ GAMES

Best of Network

Γιατί φέτος η γρίπη «τσακίζει» τα παιδιά – Ποιες μέρες είναι επικίνδυνες για επιπλοκές

Γιατί φέτος η γρίπη «τσακίζει» τα παιδιά – Ποιες μέρες είναι επικίνδυνες για επιπλοκές

26.01.2026, 12:47

Οριστικό: Υποχρεωτικό φώς σε όλα τα αυτοκίνητα

Οριστικό: Υποχρεωτικό φώς σε όλα τα αυτοκίνητα

26.01.2026, 15:22

Εριέττα Κούρκουλου – Λάτση: Ανακοίνωσε το κλείσιμο του πρώτου ανεξάρτητου κέντρου τοκετού στην Ελλάδα

Εριέττα Κούρκουλου – Λάτση: Ανακοίνωσε το κλείσιμο του πρώτου ανεξάρτητου κέντρου τοκετού στην Ελλάδα

26.01.2026, 17:18

Σαββατοκύριακο στην Καλαμάτα του χειμώνα

26.01.2026, 13:08

Σαββατοκύριακο στην Καλαμάτα του χειμώνα

26.01.2026, 13:08

Η έξυπνη επιλογή δαπέδου υψηλής αισθητικής για το σύγχρονο σπίτι

15.01.2025, 10:00

Η έξυπνη επιλογή δαπέδου υψηλής αισθητικής για το σύγχρονο σπίτι

15.01.2025, 10:00

Ολοκληρωμένες λύσεις ασφάλειας για περιβάλλοντα υψηλών απαιτήσεων

26.01.2026, 09:47

Ολοκληρωμένες λύσεις ασφάλειας για περιβάλλοντα υψηλών απαιτήσεων

26.01.2026, 09:47

Τι είναι η ICE, η αστυνομία του Τραμπ που έχει προκαλέσει το χάος στις ΗΠΑ: Πότε μπορούν οι πράκτορες να πυροβολήσουν

26.01.2026, 14:57

Τι είναι η ICE, η αστυνομία του Τραμπ που έχει προκαλέσει το χάος στις ΗΠΑ: Πότε μπορούν οι πράκτορες να πυροβολήσουν

26.01.2026, 14:57

Η Κίνα έχτισε σιδηροδρομικό σταθμό σε 9 ώρες με 1.500 εργάτες και στρατιωτικό συντονισμό

26.01.2026, 15:58

Η Κίνα έχτισε σιδηροδρομικό σταθμό σε 9 ώρες με 1.500 εργάτες και στρατιωτικό συντονισμό

26.01.2026, 15:58

Όταν το «υγιεινό» είναι παγίδα – 5 τρόφιμα που θέλουν προσοχή για την καρδιά

26.01.2026, 17:24

Όταν το «υγιεινό» είναι παγίδα – 5 τρόφιμα που θέλουν προσοχή για την καρδιά

26.01.2026, 17:24

Δείτε Επίσης

25 προτάσεις για το γιορτινό τραπέζι

25 προτάσεις για το γιορτινό τραπέζι

31.12.2025, 13:30

Οι θερμίδες που έχει το μελομακάρονο και η αρνητική νίκη του κουραμπιέ

Οι θερμίδες που έχει το μελομακάρονο και η αρνητική νίκη του κουραμπιέ

29.12.2025, 13:47 1

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

30.11.2025, 07:00

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

30.11.2025, 07:00

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

15.07.2025, 21:30

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

17.06.2025, 18:13

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

21.05.2025, 20:50

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

15.04.2025, 23:10

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

12.04.2025, 21:33

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

12.03.2025, 13:00

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

07.03.2025, 06:00

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

15.02.2025, 08:00

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

18.12.2024, 08:00

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

30.10.2024, 08:00

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

04.08.2024, 08:00

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

09.06.2024, 19:00

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

22.05.2024, 15:00

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

21.05.2024, 18:31

Ομελέτα της άνοιξης

Ομελέτα της άνοιξης

27.03.2024, 08:00

Κεφαλονίτικη μπακαλιαρόπιτα έχετε δοκιμάσει;

Κεφαλονίτικη μπακαλιαρόπιτα έχετε δοκιμάσει;

24.03.2024, 15:00 1