Να τι χάνετε όταν τρώτε στο γραφείο μπροστά στην οθόνη
Να τι χάνετε όταν τρώτε στο γραφείο μπροστά στην οθόνη
Εάν τρώτε μόνοι μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή τότε χάνετε πολλά και δεν αναφερόμαστε στις θερμίδες, την ενέργεια ή τη διατροφική αξία του γεύματός σας. Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι χάνονται πολλά σε ότι αφορά την ψυχική μας υγεία, τις κοινωνικές μας συναναστροφές αλλά και τη μνήμη! Δείτε γιατί
Το γεύμα έχει συνδεθεί κατά κύριο λόγο με την πρόσληψη τροφής ώστε ο οργανισμός να έχει την απαραίτητη ενέργεια για να πραγματοποιήσει βασικές του λειτουργίες καθώς και με το αίσθημα της απόλαυσης. Ωστόσο, πέρα από την κάλυψη της βασικής μας ανάγκης για ενέργεια, η διατροφή φαίνεται ότι δεν είναι απλά κατανάλωση θερμίδων και πρόσληψη ενέργειας. Έχει και μερικές ακόμη διαστάσεις και μας επηρεάζει ποικιλοτρόπως.
Το ζήτημα του τρόπου με τον οποίο μας επηρεάζει η διατροφή – πέραν του προφανούς – φαίνεται πως απασχόλησε τον εξελικτικό ψυχολόγο από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Robin Dunbar, ο οποίος αποφάσισε να εξετάσει την επίδραση του φαγητού όχι απλώς ως κάλυψη μιας βασικής ανάγκης, αλλά εξετάζοντάς το στο συγκείμενό του και, συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της συνεστίασης με αγαπημένα πρόσωπα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Το ζήτημα του τρόπου με τον οποίο μας επηρεάζει η διατροφή – πέραν του προφανούς – φαίνεται πως απασχόλησε τον εξελικτικό ψυχολόγο από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Robin Dunbar, ο οποίος αποφάσισε να εξετάσει την επίδραση του φαγητού όχι απλώς ως κάλυψη μιας βασικής ανάγκης, αλλά εξετάζοντάς το στο συγκείμενό του και, συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της συνεστίασης με αγαπημένα πρόσωπα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
