Plogging: Η νέα μόδα γυμναστικής που θα σώσει το περιβάλλον

1518662834065

Είναι πιο αποτελεσματικό από το απλό jogging

Ένα νέο είδος γυμναστικής, το plogging
, φαίνεται πως έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλές, αφού εκτός από το ότι γυμνάζει, σώζει και το περιβάλλον.

Εμπνευστές του νέου trend γυμναστικής είναι οι Σουηδοί, οι οποίοι συνδύασαν το γνωστό σε όλους jogging με το να καθαρίζουν τους δρόμους απο τα σκουπίδια. Έτσι, οι «ploggers» τρέχουν σε διαδρομές με πεταμένα σκουπίδια, τα οποία μαζεύουν και τα πετούν εκ νέου σε κάδους.



Μάλιστα, εκτός από το jogging, μπορούν να προσθέσουν και άλλες ασκήσεις, την ώρα που μαζεύουν τα σκουπίδια, ώστε να είναι πιο αποτελεσματική η γυμναστική τους και να διατηρούν σε υψηλά επίπεδα τους σφυγμούς τους.



Το ιδιαίτερο αυτό είδος γυμναστικής φαίνεται πως αποδίδει, καθώς η ειδική εφαρμογή που καταγράφει τις θερμίδες που καίνε οι «ploggers» δείχνει πως το plogging είναι πιο αποτελεσματικό από το απλό jogging. Μισή ώρα plogging κατά μέσο όρο φαίνεται πως καίει 288 θερμίδες, ενώ η αντίστοιχη ώρα απλού jogging καίει 235 θερμίδες.



Το fitness trend είναι δημοφιλές και στα social media, καθώς ολοένα και περισσότερα άτομα μοιράζονται φωτογραφίες, στις οποίες επιδεικνύουν τα σκουπίδια, που μαζεύουν από τους δρόμους. Χαρακτηριστικό είναι πως στο Instagram περισσότερες από 3.000 δημοσιεύσεις αφορούν το plogging.

ΣΧΟΛΙΑ (4)

...

Το έκανα πριν από 15 περίπου χρόνια όταν πήγαινα με τον πατέρα μου για περπάτημα και δεν άντεχα να βλέπω αριστερά και δεξιά στον δρόμο σκουπίδια. Τελικά περπατούσε ο πατέρας μου όλη τη διαδρομή μόνος του και με έβρισκε στην επιστροφή, να μαζεύω ακόμη. Δεν μπορούσα να καταλάβω πώς γίνεται τη μια μέρα να τα αφήνω καθαρά και μετά από δυο μέρες που ξαναπερνούσα από τα ίδια σημεία να είναι πάλι τα ίδια χάλια. Είναι θέμα παιδείας φυσικά, αλλά και η ανατροφή παίζει σίγουρα ρόλο. Πού στο καλό πάμε;

ΑΧ ΒΑΧ!

είμαστε πολύ ευαίσθητοι, νοιαζόμαστε για το κοινό καλό και δυστυχώς μειοψηφία όσοι σκεφτόμαστε και πράττουμε έτσι...

Gt

Υπάρχει ακόμα καλύτερο: το γόπινγκ που εφαρμόζεται εδώ και χρόνια στον Ελ. στρατό. Γατάκια...

d

έτη φωτός μπροστά....

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

xristoygenna-stin-oikonomikh-krisi

Διαπιστώθηκε ότι ο κίνδυνος εμφράγματος είναι κατά 15% αυξημένος τα Χριστούγεννα, σε σχέση με δύο εβδομάδες πριν ή μετά, ενώ την παραμονή των Χριστουγέννων η αύξηση του κινδύνου φθάνει το 37%, περισσότερο από κάθε άλλη μέρα του χρόνου

seeit_arthro

Επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία, χαρακτήρισε την πολιτική που ακολουθεί η ελληνική πολιτεία για το άτμισμα, ο Σύνδεσμος Ελληνικών Επιχειρήσεων Ηλεκτρονικού Τσιγάρου, σε συνέντευξη τύπου που διοργάνωσε σήμερα.

2
christmas_candies

«Μόνο την ημέρα των Χριστουγέννων ένα άτομο μπορεί να καταναλώσει μέχρι και 6.000 θερμίδες», λέει η συγγραφέας της μελέτης  - Πώς η ομάδα που μπήκε σε «πρόγραμμα» κατάφερε να ζυγίζει λιγότερο