Η θεραπευτική δύναμη αυτής της ιδιαίτερης αγκαλιάς – Μαλακώνει το κλίμα και φέρνει ηρεμία

Υπάρχουν στιγμές σε μια σχέση που η συζήτηση δεν φέρνει τη λύση. Όχι επειδή δεν υπάρχει αγάπη, αλλά επειδή το νευρικό σύστημα είναι ήδη υπερφορτισμένο. Σε τέτοιες φάσεις, η επανασύνδεση δεν περνά πάντα μέσα από περισσότερες λέξεις. Μπορεί να ξεκινήσει από κάτι πολύ απλό: την αγκαλιά «κοιλιά με κοιλιά».

Όπως εξηγεί η Claudia Six, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο σε άρθρο της στο Psychology Today, δεν πρόκειται για μια τυπική, κοινωνικά «ευγενική» αγκαλιά. Πρόκειται για μια σύντομη πρακτική σωματικής εγγύτητας: οι δύο άνθρωποι στέκονται κοντά, εάν θέλουν σηκώνουν ελαφρά τα ρούχα, ώστε να υπάρχει επαφή δέρμα με δέρμα στην περιοχή της κοιλιάς, και αναπνέουν μαζί για λίγα δευτερόλεπτα. Χωρίς τεχνική, χωρίς οδηγίες, χωρίς στόχο «να λυθεί κάτι» εκείνη τη στιγμή. Μόνο παρουσία.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr