Νερό: Πολύτιμος σύμμαχος της καρδιάς μετά τα 50
Νερό: Πολύτιμος σύμμαχος της καρδιάς μετά τα 50
Μετά τα 50, η ενυδάτωση γίνεται σύμμαχος ζωής για την καρδιά. Μάθετε πώς το σωστό νερό συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας
Η καρδιά μας εργάζεται αδιάκοπα, κάθε λεπτό της ζωής μας. Μετά τα 50, όμως, οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν και η φροντίδα της καρδιαγγειακής υγείας γίνεται ακόμη πιο σημαντική. Ένας από τους πιο απλούς -και συχνά υποτιμημένους- συμμάχους της καρδιάς είναι το νερό.
Η σωστή ενυδάτωση συμβάλλει καθοριστικά στη ρύθμιση της κυκλοφορίας του αίματος, στη διατήρηση της ελαστικότητας των αγγείων και στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
Ενυδάτωση και αρτηριακή πίεση
Μετά την ηλικία των 50 ετών, η υπέρταση εμφανίζεται πιο συχνά και αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Η καλή ενυδάτωση βοηθά στη διαστολή των αγγείων και στη φυσιολογική ροή του αίματος, συμβάλλοντας στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η σωστή ενυδάτωση συμβάλλει καθοριστικά στη ρύθμιση της κυκλοφορίας του αίματος, στη διατήρηση της ελαστικότητας των αγγείων και στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
Ενυδάτωση και αρτηριακή πίεση
Μετά την ηλικία των 50 ετών, η υπέρταση εμφανίζεται πιο συχνά και αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Η καλή ενυδάτωση βοηθά στη διαστολή των αγγείων και στη φυσιολογική ροή του αίματος, συμβάλλοντας στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
