Κάνουμε ποδήλατο στην πόλη με ασφάλεια – Ο ειδικός εξηγεί τι να προσέχουμε
Κάνουμε ποδήλατο στην πόλη με ασφάλεια – Ο ειδικός εξηγεί τι να προσέχουμε
Ακούτε τον κ. Γιάννη Παπανικολάου Τεχνικό Σύμβουλο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας να δίνει οδηγίες για το πώς να κάνουμε ποδήλατο με ασφάλεια και να το διασκεδάζουμε!
Το ποδήλατο αποτελεί μια από τις πιο προσιτές και ευχάριστες μορφές άσκησης. Η ποδηλασία βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ενδυναμώνει τους μύες και συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους, ενώ παράλληλα προσφέρει χαλάρωση και μειώνει το άγχος.
Το ποδήλατο είναι το πιο αγαπημένο όχημα – οι δύο «χαρούμενες» ρόδες με τις οποίες όλο και περισσότεροι πηγαίνουν στη δουλειά, στο σχολείο, στη γυμναστική.
Πόσο ασφαλές είναι αυτό το μέσο; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να ποδηλατούμε με ακόμη μεγαλύτερη ασφάλεια και να το διασκεδάζουμε!
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
