Ποια είναι τα 6 σούπερ οφέλη υγείας μετά από μια μέρα στην παραλία – Η επιστήμη τα βρήκε
Ποια είναι τα 6 σούπερ οφέλη υγείας μετά από μια μέρα στην παραλία – Η επιστήμη τα βρήκε
Από τη μείωση του άγχους μέχρι την επάρκεια σε βιταμίνη D, μια εξόρμηση στην παραλία προσφέρει σημαντικά οφέλη στην σωματική και ψυχική υγεία, που επικροτεί και η επιστήμη
Ακόμα και το καλοκαίρι, που οι θερμοκρασίες χτυπούν «κόκκινο», βελτιώνουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία με ευχάριστο τρόπο – και μάλιστα χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Μια εξόρμηση στην παραλία μας προσφέρει πολύ περισσότερα από μια ανάσα δροσιάς και ξεκούρασης. Η επαφή με το υγρό στοιχείο και το φυσικό τοπίο δεν ενισχύει μόνο τη διάθεση, αλλά συμβάλλει σε σημαντικούς τομείς της σωματικής και ψυχικής ευεξίας.
Λιγότερο άγχος, καλύτερη διάθεση
Οι αποδράσεις στην παραλία δεν μας φτιάχνουν τη διάθεση μόνο επειδή κάνουμε μια παύση από τη ρουτίνα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Λιγότερο άγχος, καλύτερη διάθεση
Οι αποδράσεις στην παραλία δεν μας φτιάχνουν τη διάθεση μόνο επειδή κάνουμε μια παύση από τη ρουτίνα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
