Μελέτες δείχνουν ότι τα επαρκή επίπεδα της «βιταμίνης του ήλιου» σχετίζονται με λιγότερες εγκεφαλικές αλλοιώσεις και μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας
H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε ότι είναι ακραία: άλλοι τα μισούν και άλλοι τα λατρεύουν, χωρίς να υπάρχει μια ενδιάμεση κατάσταση. Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα
Για γερά δόντια χωρίς τερηδόνα, κάθε μαμά θα πρέπει να φροντίσει να έχει επάρκεια σε βιταμίνη D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Μπορεί μια βιταμίνη να αποσοβήσει τον κίνδυνο άνοιας; Θετικά απαντούν οι ερευνητές που προκρίνουν μια πασίγνωστη βιταμίνη σε ρόλο «φύλακα» του νου για τους 80ρηδες
Έχει συνδεθεί με τις πιο φωτεινές μέρες και πρωταγωνιστεί σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, γεγονός που την καθιστά ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό - Νέα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν τώρα ότι μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα απ' όσα είναι ήδη γνωστά - Ενημερωθείτε
Οι κίνδυνοι για το δέρμα από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του δέρματος με αφορμή το πρόσφατο περιστατικό του Τζο Μπάιντεν, από τον Κωνσταντίνο Μηλεούνη, Διευθυντή Δερματολόγο - Αφροδισιολόγο στο Metropolitan Hospital
Όλα δείχνουν ότι η περίφημη βιταμίνη του ήλιου μπορεί να αποτελέσει έναν δυνατό σύμμαχο, όχι μόνο για τα οστά, αλλά και για τα κύτταρα, χαρίζοντάς μας μερικά επιπλέον χρόνια νεότητας - Ποια η κατάλληλη δοσολογία
Από τη μείωση του άγχους μέχρι την επάρκεια σε βιταμίνη D, μια εξόρμηση στην παραλία προσφέρει σημαντικά οφέλη στην σωματική και ψυχική υγεία, που επικροτεί και η επιστήμη
