Παχυσαρκία: Παίρνετε φάρμακα για αδυνάτισμα; Με ποιες ασκήσεις να τα συνδυάσετε για βέλτιστα αποτελέσματα
Παχυσαρκία: Παίρνετε φάρμακα για αδυνάτισμα; Με ποιες ασκήσεις να τα συνδυάσετε για βέλτιστα αποτελέσματα
Όσο αποτελεσματικά κι αν είναι, τα φάρμακα για την απώλεια βάρους πρέπει να συνδυάζονται με τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, ώστε να διασφαλίσετε μέγιστα οφέλη και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
Σε πολύτιμα εργαλεία για όσους προσπαθούν να απαλλαγούν από το περιττό βάρος εξελίσσονται τα φάρμακα GLP-1, που αποτελούν την τελευταία τάση στο αδυνάτισμα. Τα εν λόγω φάρμακα λειτουργούν καταστέλλοντας την όρεξη και, μερικές φορές, επιβραδύνοντας την πέψη, βοηθώντας έτσι τους χρήστες να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες.
Ωστόσο, η προσπάθεια αδυνατίσματος συχνά συνοδεύεται από μια ακούσια συνέπεια: Την απώλεια άλιπης μάζας. Όταν το σώμα έχει έλλειμμα θερμίδων, μπορεί να διασπάσει τους μύες για να αντλήσει ενέργεια. Οι έρευνες δείχνουν ότι το 20-30% του βάρους που χάνεται κατά τη διάρκεια της δίαιτας μπορεί να προέρχεται από τους μύες κι όχι από το λίπος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που δεν ασκούνται αρκετά ή δεν προσλαμβάνουν επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
