Εθισμός στον τζόγο: Η φυσική λύση που μειώνει το στρες και προστατεύει από τις υποτροπές

Ο εθισμός, σε ό,τι κι αν εθίζεται κανείς, είναι μια «σκοτεινή» έκφανση της ψυχής, που αναζητά μια ευχάριστη διέξοδο από το στρες της καθημερινότητας. Κάθε πράγμα στην υπερβολή του, όμως, μπορεί να λάβει αρνητικές διαστάσεις και, εάν ξεφύγει από τον έλεγχο, να οδηγήσει σε σοβαρές οικονομικές, κοινωνικές, ψυχικές και σωματικές συνέπειες.

Ολοένα και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν τώρα ότι για να αντιμετωπιστεί ο εθισμός, η όποια θεραπεία θα πρέπει να εστιάσει στην αιτία που τον πυροδοτεί, η οποία συνήθως σχετίζεται με αυξημένο άγχος. Ακριβώς για το λόγο αυτό, νέα ιαπωνική μελέτη υποδηλώνει ότι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον εθισμό στον τζόγο θα μπορούσε να είναι η επαφή με τη φύση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr