Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Διπλάσιος ο κίνδυνος αυτής της αναπνευστικής πάθησης

Την κομβική σημασία του επαρκούς και ποιοτικού ύπνου επιμένουν να τονίζουν οι ερευνητές, καθώς ένας αυξανόμενος όγκος ερευνητικού έργου συνδέει την αϋπνία με σοβαρές απειλές για την υγεία. Σε νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο BMJ Open Respiratory Research, μια επιστημονική ομάδα αναδεικνύει μια συσχέτιση μεταξύ κακού ύπνου και της πιο κοινής αναπνευστικής διαταραχής, επισημαίνοντας ότι ο κίνδυνος άσθματος είναι μεγαλύτερος σε όσους δεν κοιμούνται καλά ή επαρκώς.

Ειδικότερα, παρακολουθώντας εκατοντάδες χιλιάδες ενήλικες από την Βρετανία για ένα διάστημα 9 ετών, η ερευνητική ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ανεπαρκής ανάπαυση τροφοδοτεί τη γενετική ευαισθησία για άσθμα, μια δυνητικά θανατηφόρο πνευμονική νόσο.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr