Πέντε top tips που βάζουν φρένο στο ροχαλητό

Όλοι γνωρίζουμε αυτό τον ενοχλητικό ήχο που διακόπτει τον ύπνο μας κατά τη διάρκεια της νύχτας: Είτε ροχαλίζουμε εμείς, είτε κάποιος που κοιμάται δίπλα μας, το αποτέλεσμα είναι να περνάμε ανήσυχες νύχτες, με τον έναν να ξυπνάει τον άλλο εξαιτίας του ροχαλητού. Ήταν, λοιπόν, αναμενόμενο ότι κάποια στιγμή η επιστήμη θα στρεφόταν προς αυτή την κατεύθυνση, αναζητώντας τρόπους αντιμετώπισης, που θα εξασφαλίζουν ότι όλοι μέσα στο σπίτι κοιμούνται καλύτερα και χωρίς διακοπές.

Στο πλαίσιο της Έκθεσης Ύπνου & Ροχαλητού 2023 που διεξήχθη από το OnePoll – διεθνής εταιρεία έρευνας αγοράς – για λογαριασμό εταιρίας προϊόντων ύπνου σε 2.000 ενήλικες στις ΗΠΑ, η δημοσκόπηση κατέληξε σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα:

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr