Αν νιώθετε το στρες και το άγχος της καθημερινότητας να σας κατακλύζει, ακολουθήστε τις συμβουλές αποφόρτισης από τους ειδικούς της Mayo Clinic
η συνειδητή επιλογή τροφίμων και ο σωστός χειρισμός και αποθήκευση των πρώτων υλών βοηθούν ως προς την ασφάλεια
Σε όλους μας έχει συμβεί να χρειαζόμαστε μόνο μισή μπανάνα για μια συνταγή και να μην ξέρουμε πώς να αποθηκεύσουμε την υπόλοιπη για να μη μαυρίσει και χαλάσει αμέσως.
Λίγο πριν την έναρξη της τουριστικής περιόδου, ο ΕΟΔΥ δίνει συμβουλές πρόληψης των ταξιδιωτών που έρχονται στην Ελλάδα για τη γνωστή και ως «νόσο των κλιματιστικών»
Η επίτευξη μιας ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής είναι μια αληθινή πρόκληση. Μια ειδικός δίνει απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν τους εργαζόμενους γονείς να αντιμετωπίσουν την καθημερινότητά τους με μια διαφορετική, πιο θετική προοπτική
Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει τον τρόπο να διεδικήσετε τα όριά σας στις σχέσεις σας με τους άλλους ανθρώπους, χωρίς να τις επηρεάσετε αρνητικά
Οι Δανοί, αναδεικνύονται σταθερά ανάμεσα στους πιο ευτυχισμένους λαούς του κόσμου. Είναι επομένως οι πλέον κατάλληλοι να μας δώσουν τα φώτα τους όσον αφορά τα μυστικά της ανατροφής ευτυχισμένων παιδιών και εφήβων
Πόσο σίγουροι είστε ότι η καρδιά σας λειτουργεί ρολόι; Υπάρχουν ορισμένες αδιόρατες ενδείξεις κινδύνου για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς που αν και δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, εντούτοις δεν πρέπει να παραγνωρίζονται για το καλό της υγείας μας
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μια εποχή που οφείλουμε να ξεκουραστούμε και να περάσουμε καλά - Δείτε πώς μπορείτε να απολαύσετε τα εορταστικά γεύματα χωρίς τις ενοχές των περιττών κιλών
Μάθετε όλα όσα πρέπει να κάνετε, αλλά και αυτά που καλό είναι να αποφεύγετε, προκειμένου να μετρήσετε σωστά και με ακρίβεια την αρτηριακή σας πίεση
Η κυρία Ελένη Γκίκα, Ψυχολόγος, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη και Διευθύντρια του Τμήματος Ψυχικής Υγείας & Ψυχολογικής Υποστήριξης του ΜΗΤΕΡΑ απευθύνεται στους νέους γονείς, δίνοντάς τους πολύτιμες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν γι' αυτό τον απαιτητικό ρόλο
Ο κύριος Νικόλαος Βουδούρης, Παιδίατρος και Συντονιστής του Νεογνολογικού Τμήματος Ορόφων στο ΜΗΤΕΡΑ συμβουλεύει τους γονείς πώς να διαχειριστούν τους φόβους και τις φοβίες των παιδιών, και εξηγεί το ρόλο της συμπεριφορικής θεραπείας
«Δεν υπάρχει κάτι πιο θλιβερό σε αυτόν τον κόσμο από εκείνον που παραιτείται από τα όνειρά του» αναφέρει
