Συμβουλές

Όλα τα άρθρα του tag Συμβουλές

Καρδιά: Οκτώ απρόσμενα σημάδια κινδύνου ότι δεν λειτουργεί ρολόι
ygeiamou.gr

Πόσο σίγουροι είστε ότι η καρδιά σας λειτουργεί ρολόι; Υπάρχουν ορισμένες αδιόρατες ενδείξεις κινδύνου για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς που αν και δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, εντούτοις δεν πρέπει να παραγνωρίζονται για το καλό της υγείας μας

Εργαζόμενοι γονείς: Έξι τρόποι να ανακουφιστείτε από το καθημερινό στρες
ygeiamou.gr

Η επίτευξη μιας ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής είναι μια αληθινή πρόκληση. Μια ειδικός δίνει απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν τους εργαζόμενους γονείς να αντιμετωπίσουν την καθημερινότητά τους με μια διαφορετική, πιο θετική προοπτική

Εφηβεία: 10 tips για να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά από τον πιο ευτυχισμένο λαό του κόσμου
ygeiamou.gr

Οι Δανοί, αναδεικνύονται σταθερά ανάμεσα στους πιο ευτυχισμένους λαούς του κόσμου. Είναι επομένως οι πλέον κατάλληλοι να μας δώσουν τα φώτα τους όσον αφορά τα μυστικά της ανατροφής ευτυχισμένων παιδιών και εφήβων

Ανησυχείτε για τα κιλά των γιορτών; 4 tips για να μην πάρετε γραμμάριο!
ygeiamou.gr

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μια εποχή που οφείλουμε να ξεκουραστούμε και να περάσουμε καλά - Δείτε πώς μπορείτε να απολαύσετε τα εορταστικά γεύματα χωρίς τις ενοχές των περιττών κιλών

Νέοι γονείς: Θηλασμός, φροντίδα και επικοινωνία με το βρέφος – Πολύτιμα tips για το ζευγάρι
ygeiamou.gr

Η κυρία Ελένη Γκίκα, Ψυχολόγος, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη και Διευθύντρια του Τμήματος Ψυχικής Υγείας & Ψυχολογικής Υποστήριξης του ΜΗΤΕΡΑ απευθύνεται στους νέους γονείς, δίνοντάς τους πολύτιμες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν γι' αυτό τον απαιτητικό ρόλο

Τι φοβίζει τα παιδιά – Πότε ο φόβος γίνεται φοβία – Χρήσιμα tips για τους γονείς
ygeiamou.gr

Ο κύριος Νικόλαος Βουδούρης, Παιδίατρος και Συντονιστής του Νεογνολογικού Τμήματος Ορόφων στο ΜΗΤΕΡΑ συμβουλεύει τους γονείς πώς να διαχειριστούν τους φόβους και τις φοβίες των παιδιών, και εξηγεί το ρόλο της συμπεριφορικής θεραπείας