Ροχαλητό

Όλα τα άρθρα του tag Ροχαλητό

Ροχαλητό: Μια καθηγήτρια προτείνει 5 λύσεις που το καταπολεμούν χωρίς μηχανήματα ή επεμβάσεις

Ροχαλητό: Μια καθηγήτρια προτείνει 5 λύσεις που το καταπολεμούν χωρίς μηχανήματα ή επεμβάσεις

Πίσω από τον ενοχλητικό θόρυβο του ροχαλητού κρύβεται μια συναρπαστική ανατομία, η οποία, όταν κατανοηθεί, προσφέρει απλές και αποτελεσματικές λύσεις, όπως τις προτείνει μια καθηγήτρια Ανατομίας

Ροχαλητό: Ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας – 5 top συμβουλές για να το σταματήσετε

Ροχαλητό: Ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας – 5 top συμβουλές για να το σταματήσετε

Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό, αλλά μπορεί και να απειλήσει διαφορετικά όργανα του σώματος, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος. Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών και απαλλαγείτε μια για πάντα

Ροχαλίζει το παιδί; Οι πιθανές αιτίες – Πώς θα το αντιμετωπίσετε

Ροχαλίζει το παιδί; Οι πιθανές αιτίες – Πώς θα το αντιμετωπίσετε

Το επίμονο ροχαλητό είναι μια σχετικά συχνή πάθηση στα παιδιά. Ο Μηνάς Αρτόπουλος, Ωτορινολαρυγγολόγος και Διευθυντής της Α' Ωτορινολαρυγγολογικής Κλινικής του ΜΗΤΕΡΑ, εξηγεί τα αίτια αυτού του συμπτώματος και ενημερώνει για τις σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις

Υπνική Άπνοια: Πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή που αναστατώνει τον ύπνο

Υπνική Άπνοια: Πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή που αναστατώνει τον ύπνο

Τα κύρια αίτια, αλλά και τα βασικά συμπτώματα της υπνικής άπνοιας, μιας διαταραχής ύπνου, που, αν δεν διαγνωστεί, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη εξηγεί ο δρ. Νικόλαος Χαΐνης, Διευθυντής Πνευμονολόγος στο Metropolitan Hospital και ειδικός στην Ιατρική Ύπνου, αναλύοντας όλα τα βήματα από τη διάγνωση μέχρι την αντιμετώπιση της πάθησης

Πέντε top tips που βάζουν φρένο στο ροχαλητό

Πέντε top tips που βάζουν φρένο στο ροχαλητό

Κανείς δεν μπορεί να κοιμηθεί όταν στο διπλανό μαξιλάρι ο/η σύντροφός του ροχαλίζει. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές για καλύτερο ύπνο, χωρίς διακοπή

Υπνική άπνοια: Το τεστ που ανιχνεύει τους πάσχοντες – Κάντε το τώρα

Υπνική άπνοια: Το τεστ που ανιχνεύει τους πάσχοντες – Κάντε το τώρα

H Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας με το αυτοσυμπληρούμενο ερωτηματολόγιο σας βοηθά να διαπιστώσετε αν κινδυνεύετε να εκδηλώσετε αποφρακτική υπνική άπνοια

Ροχαλητό: 7 τρόποι να το σταματήσετε

Ροχαλητό: 7 τρόποι να το σταματήσετε

Προτού μέσα στην αγανάκτησή σας, επιχειρήσετε να σταματήσετε το ροχαλητό του συντρόφου σας με ένα μαξιλάρι στο... στόμα διαβάστε με ποιους απλούς τρόπους μπορεί να σταματήσει το ροχαλητό ώστε επιτέλους να κοιμηθούν όλοι!

Μπρούμυτα, ανάσκελα ή στο πλάι: Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου

Μπρούμυτα, ανάσκελα ή στο πλάι: Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου

Κάθε στάση ύπνου έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Μερικές μάλιστα έχουν και οφέλη που δεν φαντάζεστε όπως π.χ. αντιγηραντική δράση! Άλλες δεν συστήνονται για όσους ροχαλίζουν, εκτός και αν κοιμούνται χωρίς παρέα...

Ροχαλητό: Οι χωριστές κρεβατοκάμαρες δεν είναι η μόνη λύση – 10 top tips

Ροχαλητό: Οι χωριστές κρεβατοκάμαρες δεν είναι η μόνη λύση – 10 top tips

Ευτυχώς τα χωριστά κρεβάτια έως και δωμάτια δεν αποτελούν τη μόνη λύση σε περίπτωση που ο σύντροφός σας ροχαλίζει σύμφωνα με τους ειδικούς, που προτείνουν πολλά χρήσιμα tips για να απαλλαχθούμε από το ροχαλητό