Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά η Vodafone κατακτά την 1η θέση καλύτερου εργοδότη στην Ελλάδα, ενώ για 8η χρονιά αναγνωρίζεται ως Top Employer από το διεθνώς αναγνωρισμένο οργανισμό Top Employers Institute.
Οι έξι ασκήσεις που θα λεπτύνουν τους μηρούς σου!
Οι έξι ασκήσεις που θα λεπτύνουν τους μηρούς σου!
Για να το καταφέρουμε αυτό χρειάζεται να γυμνάσουμε λίγο τους μηρούς μας με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να μπορέσουμε να τους λεπτύνουμε.
Τώρα που σιγά-σιγά θα ανοίξει ο καιρός χρειαζόμαστε πιο αδύνατα μπουτάκια (όπως λέει και ο 15 μηνών γιος μου) για να μπορούμε να φοράμε χωρίς ντροπή τα σορτσάκια μας και τις μίνι φούστες μας. Για να το καταφέρουμε αυτό χρειάζεται να γυμνάσουμε λίγο τους μηρούς μας με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να μπορέσουμε να τους λεπτύνουμε.
Σου έχω ένα πρόγραμμα γυμναστικής που στοχεύει στην συγκεκριμένη περιοχή των μηρών και μπορείς να κάνεις καθημερινά για να δεις σύντομα το αποτέλεσμα που αναζητάς.
Δες τι πρέπει να κάνεις.
Οι ασκήσεις που θα κάνεις είναι έξι και μπορείς να τις κάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι. Δεν χρειάζεται να έχεις εξοπλισμό και θα σου φέρει γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα… αρκεί να είσαι συνεπής.
Διαβάστε περισσότερα στο keepup
Σου έχω ένα πρόγραμμα γυμναστικής που στοχεύει στην συγκεκριμένη περιοχή των μηρών και μπορείς να κάνεις καθημερινά για να δεις σύντομα το αποτέλεσμα που αναζητάς.
Δες τι πρέπει να κάνεις.
Οι ασκήσεις που θα κάνεις είναι έξι και μπορείς να τις κάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι. Δεν χρειάζεται να έχεις εξοπλισμό και θα σου φέρει γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα… αρκεί να είσαι συνεπής.
Διαβάστε περισσότερα στο keepup
Thema Insights
Ξεκίνησε επίσημα το rebranding του ΟΠΑΠ σε Allwyn – Νέες και αναβαθμισμένες εμπειρίες για τους πελάτες, με τη δύναμη της ψηφιοποίησης και της καινοτομίας. Νέα «σελίδα» για το δίκτυο καταστημάτων και τις ψηφιακές πλατφόρμες – Το Allwyn.gr είναι ήδη στον «αέρα»!
Μέσα σε κλίμα χαράς και αισιοδοξίας, η ελληνική εταιρεία γιόρτασε με εργαζομένους, πελάτες και συνεργάτες τα Χριστούγεννα και τις εορτές του νέου έτους
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
