Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 36 ετών ο Ίλια Γιέφιμτσουκ από τη Λευκορωσία, που ήταν γνωστός ως ο πιο τρομακτικός bodybuilder του κόσμου.
Σύμφωνα με ρωσικά μέσα ενημέρωσης, ο Γιέφιμτσουκ υπέστη καρδιακή προσβολή στις 6 Σεπτεμβρίου στο σπίτι του.
Κατά τις ίδιες πηγές ήταν η σύζυγός του, Άννα, που του έδωσε τις πρώτες βοήθειες κάνοντας μαλάξεις μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο που τον παρέλαβε και τον μετέφερε σε νοσοκομείο.
«Πέρασα κάθε μέρα στο πλευρό του ελπίζοντας. Η καρδιά του ξεκίνησε να χτυπάει ξανά για δύο ημέρες αλλά ο γιατρός μου ανακοίνωσε ότι ήταν εγκεφαλικά νεκρός. Ευχαριστώ τους πάντες για τη στήριξή τους. Είναι ανακουφιστικό να γνωρίζω ότι δεν είμαι μόνη μου στον κόσμο» δήλωσε η σύζυγος του bodybuilder.
O Γιέφιμτσουκ είχε το παρατσούκλι «ο εξωγήινος» στον κόσμο του bodybuilding με τον ίδιο να ισχυρίζεται ότι είχε δικέφαλους διαμέτρου 63,5 εκατοστών, ενώ για τη διατροφή του κατανάλωνε 16.500 θερμίδες την ημέρα.
Σύμφωνα με δηλώσεις του το καθημερινό μενού του περιελάμβανε 2,5 κιλά μπριζόλας και περισσότερα από 100 κομμάτι σούσι.
Ο ίδιος έλεγε ότι είχε αντλήσει έμπνευση να αρχίσει να σηκώνει βάρη, αφού είχε δει σε δράση τον Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ και τον Σιλβέστερ Σταλόνε.
Όπως έλεγε, μπορούσε να σηκώσει 270 κιλά στον πάγκο, 317 κιλά σε deadlift και τα ίδια κιλά σε squats.
Δείτε βίντεο: Πέθανε από καρδιακή προσβολή στα 36 του ο πιο τρομακτικός bodybuilder
Η επένδυση στον σύγχρονο χώρο εργασίας ξεκινά με μια απόφαση: να αντιμετωπιστεί το εργασιακό περιβάλλον ως αυτό που πραγματικά είναι, ένα κρίσιμο κομμάτι της στρατηγικής της επιχείρησης. Η ΔΡΟΜΕΑΣ προσφέρει ακριβώς αυτό.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους, εξάντληση, μειωμένη όρεξη ή δυσκολία στην κίνηση αποτελούν κάποια από τα «σημάδια» της δυσθρεψίας που συνήθως περνάνε απαρατήρητα
Ο σύγχρονος maritime professional διαχειρίζεται υπερσύγχρονα πλοία, διεθνή πληρώματα και διαρκώς μεταβαλλόμενες απαιτήσεις. Ποια εκπαίδευση σε προετοιμάζει πραγματικά για αυτόν τον κόσμο;
