Στα Condé Nast Traveller UK Readers’ Choice Awards 2024
Λιπομέτρηση: Πού βοηθά, πώς γίνεται – Ο διαιτολόγος εξηγεί τι να προσέξετε πριν την εξέταση
Λιπομέτρηση: Πού βοηθά, πώς γίνεται – Ο διαιτολόγος εξηγεί τι να προσέξετε πριν την εξέταση
Τα πλεονεκτήματα και την αναγκαιότητα της λιπομέτρησης αναλύει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος Αριστείδης Πατρινός, ενώ παράλληλα εξηγεί τι πρέπει να αποφύγετε πριν τη μέτρηση για να έχετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα
*Γράφει ο διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αριστείδης Πατρινός
Η λιπομέτρηση είναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη μέθοδος, χάρη στην οποία μπορούμε να μάθουμε την αναλογία λίπους, μυών και υγρών στο σώμα μας. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιεί ο διατροφολόγος, ώστε να μπορέσει να καταρτίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια το πρόγραμμα διατροφής και την διατροφική εκπαίδευση στις εξατομικευμένες ανάγκες του διαιτώμενου.
Πού μας βοηθά η λιπομέτρηση;
Αρχικά, με βάση τη λιπομέτρηση που κάνουμε στο διαιτολογικό γραφείο, μπορούμε να έχουμε ένα σημείο αναφοράς για το τι συμβαίνει στο σώμα του διαιτώμενου. Με βάση αυτό, θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους για την συνεργασία. Ο ρόλος του διαιτολόγου είναι να συνδυάζει το ιστορικό του διαιτώμενου με τα αποτελέσματα της μέτρησης και να τον εκπαιδεύει, ώστε να αποδεχτεί και να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του και τις ανάγκες του στην παρούσα φάση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η λιπομέτρηση είναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη μέθοδος, χάρη στην οποία μπορούμε να μάθουμε την αναλογία λίπους, μυών και υγρών στο σώμα μας. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιεί ο διατροφολόγος, ώστε να μπορέσει να καταρτίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια το πρόγραμμα διατροφής και την διατροφική εκπαίδευση στις εξατομικευμένες ανάγκες του διαιτώμενου.
Πού μας βοηθά η λιπομέτρηση;
Αρχικά, με βάση τη λιπομέτρηση που κάνουμε στο διαιτολογικό γραφείο, μπορούμε να έχουμε ένα σημείο αναφοράς για το τι συμβαίνει στο σώμα του διαιτώμενου. Με βάση αυτό, θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους για την συνεργασία. Ο ρόλος του διαιτολόγου είναι να συνδυάζει το ιστορικό του διαιτώμενου με τα αποτελέσματα της μέτρησης και να τον εκπαιδεύει, ώστε να αποδεχτεί και να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του και τις ανάγκες του στην παρούσα φάση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα