Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!
Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία
Δεν είναι όλα τα six pack ένδειξη καλής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εντοπίζει στους γραμμωμένους αλλά φουσκωμένους κοιλιακούς κίνδυνο για στεφανιαία νόσο
«Εγώ είμαι στρατιώτης, αν βάλω κάτι στο μυαλό μου δεν υπάρχει περίπτωση να παρεκκλίνω από τον στόχο μου. Δεν είχα κάνει ποτέ δίαιτα ή διατροφή στη ζωή μου», είπε η δημοσιογράφος
Η δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, Πλαστικός Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής εξηγεί με ποιους τρόπους η περίσσια λίπους μπορεί να μετατραπεί σε «εργαλείο» για μία καλλίγραμμη σιλουέτα
Ο δρ. Ευάγγελος Μπελλώνιας, Πλαστικός Χειρουργός και Επιστημονικός Συνεργάτης του ΥΓΕΙΑ παραθέτει τις βασικές πληροφορίες σχετικά με τη λιπογλυπτική, σε ποιους ασθενείς απευθύνεται, καθώς και τις διαδικασίες πριν και μετά την επέμβαση, κάνοντας σημαντικές επισημάνσεις
Καθώς μεγαλώνουμε, παρουσιάζεται μία τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις για να κάψουμε αυτό το «δύσκολο» λίπος και να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά
Κοιλιακοί για να φύγει η κοιλίτσα, τρέξιμο για να αδυνατίσουν οι μηροί και τόσες ακόμα στοχευμένες ασκήσεις για να φύγει το τοπικό πάχος. Θα φέρουν όμως αποτελέσματα;
Ο μαγικός συνδυασμός που θα σας οδηγήσει στην πολυπόθητη απώλεια πόντων από την κοιλιακή χώρα στην πραγματικότητα δεν είναι άγνωστος ούτε θέλει κόπο. Αρκούν μόλις δύο εύκολες και μεθοδευμένες κινήσεις
Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα μια συγκεκριμένη διατροφική συνήθεια τις πρωινές ώρες μπορεί να βοηθήσει το σώμα στην καύση λίπους και τη μείωση του σακχάρου
Η επιστήμη αποδαιμονοποιεί την κατανάλωση σοκολάτας γάλακτος σε καθημερινή ακόμα βάση. Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, η παραπάνω διατροφική συνήθεια τις πρωινές ώρες μπορεί να βοηθήσει το σώμα στην καύση λίπους και τη μείωση του σακχάρου!
Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας - Δείτε πώς θα το καταφέρετε
Από την καταφυγή στο βάζο με τα γλυκά όταν νιώθετε πιεσμένοι μέχρι την νυχτερινή επιδρομή στο ψυγείο, οι επιστήμονες καταγράφουν τις κυριότερες συνήθειες που έχουν ως αποτέλεσμα την επικίνδυνη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά
Ύστερα από αυτή την ανακάλυψη, οι ερευνητές φιλοδοξούν να συμβάλλουν στη δημιουργία σοκολατένιων σνακ, που θα κερδίζουν σε υγεία, χωρίς να χάνουν τίποτα σε απόλαυση
