Λίπος

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία

Νέα μελέτη καταλήγει σε ένα παράδοξο συμπέρασμα: Η μεγάλη περίμετρος της μέσης μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά για ορισμένους ανθρώπους - Δείτε για ποιους

Σε ποια περιοχή του σώματος τείνει να μαζεύεται το περισσότερο λίπος για όσους επιμένουν να καταναλώνουν υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα;

Τα συμπεράσματα μελέτης που πραγματοποιήσε ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής το Ινστιτούτο Ακτινολογίας Mallinckrodt της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις του Μιζούρι

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τις μεταβολικές διαφορές ανδρών και γυναικών και πώς αυτές επηρεάζουν την καύση του λίπους

Οι καλύτεροι τρόποι για να μειώσετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, σύμφωνα με τους ειδικούς του Johns Hopkins University

Ποια καλή συνήθεια μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα μας αποθηκεύει λίπος και να βελτιώσει την υγεία μας σε βάθος χρόνου

Μια ειδικός αποκαλύπτει την ιδανική άσκηση για να χάσετε το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς, δίνοντας παράλληλα χρήσιμες συμβουλές για την απώλεια βάρους

Τα πλεονεκτήματα και την αναγκαιότητα της λιπομέτρησης αναλύει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος Αριστείδης Πατρινός, ενώ παράλληλα εξηγεί τι πρέπει να αποφύγετε πριν τη μέτρηση για να έχετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας - Δείτε πώς θα το καταφέρετε

Η νέα επιστημονική ανακάλυψη με επικεφαλής Ελληνίδα ερευνήτρια, αλλάζει τα δεδομένα για την υγεία των οστών και για τους δείκτες που αποκαλύπτουν τον κίνδυνο καταγμάτων

Νέα μελέτη καταδεικνύει για μια ακόμη φορά την άμεση επίδραση της διατροφής στην εντερική, αλλά και συνολική υγεία - Ποιος ο ρόλος των πρωτεϊνών στη δράση αυτή;

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει ευεργετικά τον μεταβολισμό του λίπους, υποστηρίζει νεότερη έρευνα

Δεν είναι όλα τα six pack ένδειξη καλής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εντοπίζει στους γραμμωμένους αλλά φουσκωμένους κοιλιακούς κίνδυνο για στεφανιαία νόσο

«Εγώ είμαι στρατιώτης, αν βάλω κάτι στο μυαλό μου δεν υπάρχει περίπτωση να παρεκκλίνω από τον στόχο μου. Δεν είχα κάνει ποτέ δίαιτα ή διατροφή στη ζωή μου», είπε η δημοσιογράφος

Η δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, Πλαστικός Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής εξηγεί με ποιους τρόπους η περίσσια λίπους μπορεί να μετατραπεί σε «εργαλείο» για μία καλλίγραμμη σιλουέτα

Ο δρ. Ευάγγελος Μπελλώνιας, Πλαστικός Χειρουργός και Επιστημονικός Συνεργάτης του ΥΓΕΙΑ παραθέτει τις βασικές πληροφορίες σχετικά με τη λιπογλυπτική, σε ποιους ασθενείς απευθύνεται, καθώς και τις διαδικασίες πριν και μετά την επέμβαση, κάνοντας σημαντικές επισημάνσεις

Καθώς μεγαλώνουμε, παρουσιάζεται μία τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις για να κάψουμε αυτό το «δύσκολο» λίπος και να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά