Λίπος

Όλα τα άρθρα του tag Λίπος

Πέντε top ασκήσεις που καίνε το λίπος της κοιλιάς

Πέντε top ασκήσεις που καίνε το λίπος της κοιλιάς

Καθώς μεγαλώνουμε, παρουσιάζεται μία τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις για να κάψουμε αυτό το «δύσκολο» λίπος και να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά

Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά

Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά

Τελικά έχει σημασία η ώρα που τρώμε; Παίζει ρόλο στις θερμίδες που καίμε αλλά και στο λίπος του σώματος η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ; Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις και συνιστά να προσέχουμε περισσότερο την ώρα όταν καθόμαστε στο τραπέζι

Το «έξυπνο» περπάτημα για περισσότερες καύσεις και απώλεια λίπους – Αρκεί 1 φορά την εβδομάδα

Το «έξυπνο» περπάτημα για περισσότερες καύσεις και απώλεια λίπους – Αρκεί 1 φορά την εβδομάδα

Νέα μελέτη καταλήγει σ' ένα ενθαρρυντικό συμπέρασμα για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για άσκηση: αρκεί να κάνουμε δυναμικό περπάτημα μια φορά την εβδομάδα για να κάψουμε το λίπος του σώματος - Πώς γίνεται το περπάτημα που προτείνουν οι ειδικοί

Παχυσαρκία: Η σεμαγλουτίδη μειώνει το λίπος, χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας – Έρευνα αποκαλύπτει

Παχυσαρκία: Η σεμαγλουτίδη μειώνει το λίπος, χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας – Έρευνα αποκαλύπτει

Η κυρία Λίνα Πάσχου, Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ στο Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» αναλύει τα αποτελέσματα μελέτης, που δείχνει ότι η σεμαγλουτίδη οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους και μείωση σπλαχνικού λίπους, διατηρώντας παράλληλα τη μυϊκή λειτουργία

4
Μύθος ή αλήθεια το τοπικό αδυνάτισμα; Μπορούμε να χάσουμε λίπος μόνο από την κοιλιά ή τους γοφούς;

Μύθος ή αλήθεια το τοπικό αδυνάτισμα; Μπορούμε να χάσουμε λίπος μόνο από την κοιλιά ή τους γοφούς;

Μπορούμε να χάσουμε λίπος τοπικά, δηλαδή μόνο από την κοιλιά ή μόνο στα «ψωμάκια»; Η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος εξηγεί τι ισχύει όσον αφορά το τοπικό αδυνάτισμα

Βιοδείκτες και νέα χάπια στη θεραπεία της παχυσαρκίας: Προβλέψεις για απώλεια λίπους ή μυϊκής μάζας αλλάζουν τα δεδομένα

Βιοδείκτες και νέα χάπια στη θεραπεία της παχυσαρκίας: Προβλέψεις για απώλεια λίπους ή μυϊκής μάζας αλλάζουν τα δεδομένα

Νέες κλινικές μελέτες αναζητούν τους βιοδείκτες που θα προβλέπουν την ανταπόκριση στη θεραπεία της παχυσαρκίας και την ποιοτική απώλεια βάρους, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο εξατομικευμένες θεραπείες στο μέλλον

1
Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′

Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία

Τα κιλά δεν λένε όλη την αλήθεια για την υγεία – Ο «αόρατος» εχθρός που γερνάει την καρδιά – Πότε προστατεύει

Τα κιλά δεν λένε όλη την αλήθεια για την υγεία – Ο «αόρατος» εχθρός που γερνάει την καρδιά – Πότε προστατεύει

Το αόρατο λίπος «πνίγει» τα όργανα, απειλώντας την καρδιαγγειακή υγεία - Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμο - Μάθετε περισσότερα

Ένας επιστήμονας διαλύει 6 μύθους για την άσκηση και την απώλεια λίπους

Ένας επιστήμονας διαλύει 6 μύθους για την άσκηση και την απώλεια λίπους

Μπορώ να χάσω λίπος μόνο στην κοιλιά; Γιατί πονάνε οι μύες μου δύο ημέρες μετά την προπόνηση; Ένας επιστήμονας στον τομέα του αθλητισμού και της άσκησης καταρρίπτει τους έξι πιο κοινούς μύθους γύρω από την άσκηση