Αρρωσταίνετε συχνά; Μήπως φταίει ότι κοιμάστε λίγο; Πόσες ώρες αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων

Επιρρεπείς σε λοιμώξεις όσοι κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες τη νύχτα υποστηρίζει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychiatry.

Αρχικά οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Bergen της Νορβηγίας ρώτησαν 1.848 ανθρώπους πόσες ώρες διαρκούσε ο ύπνος τους κατά μέσο όρο κάθε βράδυ. Εν συνεχεία ρώτησαν τους συμμετέχοντες αν είχαν παρουσιάσει αναπνευστική λοίμωξη όπως κοινό κρυολόγημα, αλλά και γαστρεντερίτιδα, ουρολοίμωξη, λοίμωξη του δέρματος ή επιπεφυκίτιδα ή οποιοδήποτε άλλο τύπο λοίμωξης τις τελευταίους τρεις μήνες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr