Το νέο τεύχος ΜΑΘΕ ΦΑΕ ΖΗΣΕ κυκλοφόρησε και μας προετοιμάζει για την εποχή που ανθίζει η φύση και η καρδιά μας!
Άγχος: Τα σημάδια που αφήνει στο δέρμα – Έξι τεχνικές που το δαμάζουν
Άγχος: Τα σημάδια που αφήνει στο δέρμα – Έξι τεχνικές που το δαμάζουν
Σας κυριεύει το άγχος; Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια του στα μαλλιά, το δέρμα ή τα νύχια σας. Ευτυχώς μπορείτε να βάλετε «τέλος» στο στρες μέσα από εύκολες τεχνικές και ασκήσεις
Αναπόφευκτο το στρες, αναπόφευκτες και οι επιπτώσεις του… Δύσκολα μπορεί κανείς να απαλείψει τον καθημερινό εχθρό της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, συμπτώματα του οποίου θα εκδηλωθούν στο δέρμα, τα μαλλιά ή και τα νύχια ακόμα. Σύμφωνα όμως με επιστήμονες της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, υπάρχουν τρόποι να το ελέγξουμε και να περιορίσουμε την αρνητική του επίδραση μέσα από τεχνικές διαχείρισης του άγχους που εστιάζουν στις σωματικές, διανοητικές, συναισθηματικές και πνευματικές ανάγκες του ατόμου.
Ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, το δέρμα αντανακλά συχνά ό,τι συμβαίνει στο εσωτερικό του σώματός. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της επιδερμίδας και έτσι:
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, το δέρμα αντανακλά συχνά ό,τι συμβαίνει στο εσωτερικό του σώματός. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της επιδερμίδας και έτσι:
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Μια συγκλονιστική πορεία, μία ιστορική διάκριση, ένας τεράστιος άθλος! Το Περιστέρι bwin προκρίθηκε στο Final Four του Basketball Champions League και το βραβευμένο στοιχηματικό brand «ταξιδεύει» μαζί του στον δρόμο με προορισμό την κορυφή.
Στον διαγωνισμό που πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα της στρατηγικής συνεργασίας της COSMOTE με τους WRO Hellas και STEM Education, βραβεύτηκαν έργα τα οποία αντιμετωπίζουν σημαντικά περιβαλλοντικά και κοινωνικά ζητήματα, όπως οι πλημμύρες, η λειψυδρία, και οι σεισμοί.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
