LIVE

Κορωνοϊός

Δυο αποτελεσματικές κινήσεις για καλύτερη χώνεψη – Δοκιμάστε τις

210216204837_yoga-fitness-2-1280x720

Αν νιώθετε συχνά ενοχλήσεις στο στομάχι μετά το φαγητό ή δυσκολία στη χώνεψη, υπάρχουν δύο ασκήσεις της γιόγκα που μπορούν να σας βοηθήσουν και να σας ανακουφίσουν– Δείτε ποιες είναι και βάλτε τις στην καθημερινή σας ρουτίνα

Έρευνες και μελέτες έχουν δείξει ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει πολυεπίδα τον οργανισμό συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων του στρες, αλλά και στην βελτίωση της πέψης και την ενίσχυση της υγείας του γαστρεντερικού συστηματος. Μάλιστα, υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις – στάσεις της γιόγκα που επηρεάζουν την φυσιολογική κίνηση του εντέρου και διευκολύνουν τη χώνεψη.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης