Γλουτοί: 5 απλές ασκήσεις χωρίς να «καθίσετε κάτω απ’ τη μπάρα»
Γλουτοί: 5 απλές ασκήσεις χωρίς να «καθίσετε κάτω απ’ τη μπάρα»
Τα νέα για όσους θέλουν τέλειους γλουτούς χωρίς να χρειάζονται φοβερό εξοπλισμό ή περίπλοκες ασκήσεις είναι πολύ καλά - Δείτε 5 ασκήσεις που θα διαμορφώσουν και θα ενισχύσουν τους γλουτούς, τους οπίσθιους μηριαίους αλλά και τον κορμό σας
Οι γλουτοί είναι η μεγαλύτερη μυική ομάδα του σώματος, οπότε η ενδυνάμωσή τους είναι μια έξυπνη κίνηση – όχι μόνο για το αισθητικό κομμάτι, αλλά και για το πώς θα αισθάνεστε καθώς σηκώνετε βαριά αντικείμενα ή κάθεστε από τις 9 έως τις 5 σε μια καρέκλα γραφείου (και ας είμαστε ειλικρινείς, περισσότερο από τις 5).
Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι οι γλουτοί είναι οι νέοι κοιλιακοί. Από τις Kardashians έως τα διάφορα hashtags σε αμέτρητα προφίλ Instagram που είναι απλώς εικόνες ανθρώπων που επιδεικνύουν το σώμα τους σε διαφορετικές τοποθεσίες, οι γλουτοί είναι εδώ για να μείνουν!
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι οι γλουτοί είναι οι νέοι κοιλιακοί. Από τις Kardashians έως τα διάφορα hashtags σε αμέτρητα προφίλ Instagram που είναι απλώς εικόνες ανθρώπων που επιδεικνύουν το σώμα τους σε διαφορετικές τοποθεσίες, οι γλουτοί είναι εδώ για να μείνουν!
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
