Γυμναστική

Ο Πετρούνιας κατέκτησε το 7ο χρυσό μετάλλιο του στο Ρίμινι και φωτογραφήθηκε με τις κόρες και την σύντροφό του

Ο άρχοντας των κρίκων έκανε το θαύμα του στο Ρίμινι

Ο Λευτέρης Πετρούνιας έγινε ο μοναδικός γυμναστής με 7 χρυσά μετάλλια σε Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

Με 15.000 βαθμούς ο Πετρούνιας κέρδισε το 7ο χρυσό μετάλλιο στο Ρίμινι

Ο Λευτέρης Πετρούνιας έχει 6 χρυσά και 2 χάλκινα στους κρίκους σε Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα - Την Παρασκευή 26 Απριλίου ο τελικός

Εφαρμόστε μια από τις πιο γνωστές και αποτελεσματικές ασκήσεις για την σωστή στάση του σώματος με τη βοήθεια foam roller

Ο τραγουδιστής δεν χάνει το ροκ στυλ του ούτε στο γυμναστήριο

Η 19χρονη Αλεξάνδρα Εφραίμογλου ήταν νικήτρια στον ακροβατικό διάδρομο γυναικών

Το βίντεο που ανέβασε στο TikTok

Ανεξάρτητα από την ηλικία, η μυϊκή δύναμη είναι ένας πολύ σημαντικός σύμμαχος στην καθημερινότητα μας, τόσο μακροπρόθεσμα, όσο και βραχυπρόθεσμα - Ποιες λοιπόν είναι οι πρακτικές για να μεγιστοποιήσουμε τη δύναμή μας;

Το τρέξιμο είναι πάντοτε μια καλή άσκηση. Κι όμως, φαίνεται να «προτιμά» μια συγκεκριμένη εποχή - Δείτε γιατί

Τα λάστιχα μπορούν να προσφέρουν ενδυνάμωση, τόνωση, σύσφιξη ακόμη και ενίσχυση της αντοχής - Ας ξεκινήσουμε!

Το μήνυμά της στο Instagram για όσους θέλουν να ξεκουραστούν κάποιες ημέρες

Οι μύες του πυρήνα βρίσκονται στο επίκεντρο κάθε κίνησης που κάνουμε, σταθεροποιώντας τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη μας - Δείτε πέντε σύντομες ασκήσεις που θα ενδυναμώσουν τον πυρήνα σας και θα αποτρέψουν τον κίνδυνο τραυματισμού ή δυσκολίας στην κίνηση