Πιλάρ Ρούμπιο: Μαθήματα γυμναστικής από την σύντροφο του Σέρχιο Ράμος

Η Πιλάρ Ρούμπιο στα 44 της διατηρεί κορμί 20αρας και μας δείχνει τον τρόπο που το καταφέρνει

10.08.2022, 21:51 5 ΣΧΟΛΙΑ

Σε κάθε της εμφάνιση ανεβάζει την θερμοκρασία ακόμη και τους χειμερινούς μήνες.

Η Πιλάρ Ρούμπιο, η σύντροφος και μητέρα των παιδιών του Σέρχιο Ράμος, είναι παρουσιάστρια, ηθοποιός, συγγραφέας αλλά η μεγάλη της αγάπη είναι η γυμναστική.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Pilar Rubio (@pilarrubio)

Η Ισπανίδα έχει κλείσει τα 44 εδώ και λίγους μήνες αλλά διατηρεί κορμί 20αρας.

Γυμνάζεται κάθε ημέρα και προσέχει τρομερά τη διατροφή της. «Μου έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή, έχουν αλλάξει τη ρουτίνα μου, τώρα νιώθω πολύ πιο χαρούμενη και πιο ενεργητική» είχε πει για την γυμναστική η Πιλάρ.

Κλείσιμο

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Pilar Rubio (@pilarrubio)

Προπονείται 5 ή 6 ημέρες την εβδομάδα για μία ώρα και το συνδυάζει με μια καλογραμμένη δίαιτα, βασισμένη σε πολλές πρωτεΐνες και λαχανικά. Τώρα μέσω Instagram μας προτρέπει να την ακολουθήσουμε!

Ειδήσεις σήμερα:

Άκης Σκέρτσος για την περιπέτεια υγείας του γιου του: «Οι τελευταίες εβδομάδες ήταν δύσκολες»

Ελληνικό: Πάνω από 1.900 σχέδια χρειάστηκαν για να λάβει άδεια ο σχεδόν 200 μέτρων ουρανοξύστης

Η διάσημη πορνοστάρ Brandi Love είναι στην Αθήνα και ευχαριστεί τα... σώματα ασφαλείας

10.08.2022, 21:51 5 ΣΧΟΛΙΑ

Thema Insights

Seneca Medical Group: Η κλινική που κέρδισε το βραβείο Medical Beauty Clinic of the Year για τις προηγμένες θεραπείες

Η Seneca Medical Group κατέκτησε 11 βραβεία στα Medical Beauty Awards 2025, σταθερή στη δέσμευσή της για παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών μεταμόσχευσης μαλλιών

04.12.2025, 09:31

Zero Drop: Καμία σταγόνα νερού χαμένη

Με απόλυτη επιτυχία και με μετρήσιμα αποτελέσματα, που αποδεικνύουν ότι η συνεργασία ιδιωτικού - δημόσιου τομέα μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά, ολοκληρώθηκαν τα έργα βιώσιμης διαχείρισης νερού στο Δήμο Τανάγρας, κατά τη δεύτερη φάση του προγράμματος Zero Drop Mornos.

05.12.2025, 09:42

COSMOTE CINEMA CHRISTMAS HD: Το χριστουγεννιάτικο κανάλι-θεσμός της COSMOTE TV επιστρέφει δυναμικά

Διαθέσιμο από την Παρασκευή 5/12 έως και την Τετάρτη 7/1, με 4 καθημερινές back-2-back προβολές ταινιών - Με πάνω από 130 ταινίες για όλη την οικογένεια και περισσότερες από 25 ταινίες σε Α’ τηλεοπτική προβολή

04.12.2025, 16:25

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr