Αυτή η δραστηριότητα μας κάνει να νιώθουμε ωραία με το σώμα μας

Γνωρίζουμε ότι η κηπουρική είναι μια εξαιρετική ενασχόληση με θετικές ψυχολογικές συνέπειες. Ειδικά για τις γυναίκες, συντελεί στην παραγωγή οξυτοκίνης και στη δημιουργία ευεξίας, αλλά είναι ηρεμιστική και κατευναστική και για τα δύο φύλα. Μία νέα έρευνα βρήκε ότι η κηπουρική προάγει την εικόνα του ατόμου για το σώμα του, κάνοντας το αφενός να αντιληφθεί το δικό του και τις λειτουργίες του και αφετέρου να αποδεχτεί τυχόν ατέλειες.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Ecopsychology και έγινε από τον καθηγητή Viren Swami του βρετανικού πανεπιστημίου Anglia Ruskin (ARU), ενέπλεξε 84 κηπουρούς από 12 περιοχές του Λονδίνου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr