Γιατί όσοι έχουν εμμονές χάνουν τον ύπνο τους – Οι μέθοδοι που βοηθούν
Γιατί όσοι έχουν εμμονές χάνουν τον ύπνο τους – Οι μέθοδοι που βοηθούν
Για τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο ύπνος δεν επηρεάζεται μόνο από το άγχος, αλλά και από αλλαγές στον εγκέφαλο, τις συνήθειες και το βιολογικό τους ρολόι
Οι εμμονές, οι επίμονες σκέψεις και η υπερδιέγερση αποτελούν μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, γνωστής και ως OCD. Ένα, γνώρισμα, όμως που δεν αναγνωρίζεται το ίδιο συχνά είναι οι διαταραχές ύπνου.
Συγκεκριμένα, η ποιότητα του ύπνου δε διαταράσσεται απλώς από το άγχος και τις συμπεριφορές που είναι χαρακτηριστικές της ψυχικής διαταραχής, αλλά είναι συνυφασμένη με την υποκείμενη νευροβιολογία της διαταραχής. Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 42% των ατόμων εμφανίζουν ενδείξεις διαταραχής της καθυστερημένης φάσης ύπνου-αφύπνισης, με την έναρξη της μελατονίνης να εμφανίζεται έως και 2 με 3 ώρες αργότερα από ό,τι στα άτομα χωρίς διαγνωσμένη διαταραχή.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Συγκεκριμένα, η ποιότητα του ύπνου δε διαταράσσεται απλώς από το άγχος και τις συμπεριφορές που είναι χαρακτηριστικές της ψυχικής διαταραχής, αλλά είναι συνυφασμένη με την υποκείμενη νευροβιολογία της διαταραχής. Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 42% των ατόμων εμφανίζουν ενδείξεις διαταραχής της καθυστερημένης φάσης ύπνου-αφύπνισης, με την έναρξη της μελατονίνης να εμφανίζεται έως και 2 με 3 ώρες αργότερα από ό,τι στα άτομα χωρίς διαγνωσμένη διαταραχή.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
