Ποια είναι η καλύτερη ώρα να κάνουμε ντους για ενυδατωμένο δέρμα και καλύτερο ύπνο
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να κάνουμε ντους για ενυδατωμένο δέρμα και καλύτερο ύπνο
Θέλετε να αποφύγετε τα ξεσπάσματα ακμής, το ερεθισμένο δέρμα και να κοιμηθείτε καλά; Τότε, αυτή είναι η ιδανική ώρα να κάνετε ντους!
Αν και το ντους αποτελεί μία από τις πιο καθαρτικές και χαλαρωτικές συνήθειες της καθημερινότητας, η χρονική στιγμή κατά την οποία το επιλέγουμε μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία της επιδερμίδας μας -και όχι μόνο. Σύμφωνα με ειδικούς, η ώρα του ντους ενδέχεται να σχετίζεται με ερεθισμούς στο δέρμα, εμφάνιση ακμής αλλά και διαταραχές στον ύπνο.
Ο ιατρικός σύμβουλος Δρ. Aragona Giuseppe επισημαίνει πως, αν και ένα ντους το πρωί μπορεί να «ενεργοποιήσει τις αισθήσεις» και να τονώσει τον οργανισμό, ενδεχομένως να μην είναι η πλέον ενδεδειγμένη πρακτική από δερματολογικής πλευράς. Όπως εξηγεί, «καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα και τα μαλλιά μας εκτίθενται σε ρύπους, αλλεργιογόνα και ερεθιστικούς παράγοντες, ειδικά τους θερινούς μήνες, όταν η γύρη, ο ιδρώτας και τα χημικά βρίσκονται σε αφθονία στην ατμόσφαιρα».
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
