Πόσα χρόνια ζωής «κερδίζουν» όσοι γυμνάζονται – Μελέτη σε διδύμους απαντά

Πόσα χρόνια ζωής «κερδίζουν» όσοι γυμνάζονται – Μελέτη σε διδύμους απαντά

Φινλανδοί μελετητές αποκαλύπτουν ένα ανατρεπτικό εύρημα: Ίσως τελικά το «κλειδί» της μακροζωίας να μη το κρατούν αυτοί που νομίζαμε

Πόσα χρόνια ζωής «κερδίζουν» όσοι γυμνάζονται – Μελέτη σε διδύμους απαντά

Εδώ και δεκαετίες, η σωματική δραστηριότητα θεωρείται βασικό συστατικό μακροζωίας. Νέα φινλανδική έρευνα, όμως, έρχεται να ανατρέψει αυτή την καλά παγιωμένη ιδέα, υποστηρίζοντας ότι η σχέση μεταξύ άσκησης και προσδόκιμου ζωής μπορεί να είναι πιο πολύπλοκη από ό,τι πιστεύαμε έως τώρα. Η μεγάλης κλίμακας μελέτη σε Φινλανδούς διδύμους παρέχει νέες πληροφορίες για το πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τη θνησιμότητα και τη βιολογική γήρανση, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με το εάν τόσο καιρό ακολουθούσαμε λανθασμένες πεποιθήσεις.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Jyväskylä μελέτησαν κατά πόσο η συνεπής σωματική δραστηριότητα μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής και να εξουδετερώσει τη γενετική προδιάθεση για ασθένειες. Εξέτασαν, επίσης, τη σχέση μεταξύ σωματικής δραστηριότητας και βιολογικής γήρανσης. Η μελέτη ανέλυσε τα δεδομένα 22.750 Φινλανδών διδύμων, που γεννήθηκαν πριν από το 1958, παρακολουθώντας τη φυσική δραστηριότητά τους το 1975, το 1981 και το 1990. Η μελέτη ολοκληρώθηκε στο τέλος του 2020, με τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Medicine & Science in Sports & Exercise, να αμφισβητούν ορισμένες κοινές υποθέσεις σχετικά με τα οφέλη της άσκησης.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
δειτε ολες τις ειδησεις

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δείτε Επίσης