Άσκηση

Όλα τα άρθρα του tag Άσκηση

fit
ygeiamou.gr

Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει - ο καθοριστικός παράγοντας της μακροζωίας είναι τελείως διαφορετικός

skylos_askisi
ygeiamou.gr

Η συντροφιά ενός σκύλου ενθαρρύνει τη φυσική δραστηριότητα αλλά είναι ασαφές αν αυτή η επίδραση αφορά σε όλα τα μέλη μιας οικογένειας με κατοικίδιο ή αν αφορά μόνο σε αυτόν που βγάζει τον σκύλο βόλτα

askisi_entasi
ygeiamou.gr

Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα έρευνα σε ότι αφορά την καρδιοαναπνευστική ικανότητα υγιών ανθρώπων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο περισσότερο κινούμαστε τόσο περισσότερο θα ζήσουμε ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης