Θερινό ηλιοστάσιο: Γιατί η σημερινή ημέρα είναι η πιο ωφέλιμη για την υγεία μας

Θερινό ηλιοστάσιο: Γιατί η σημερινή ημέρα είναι η πιο ωφέλιμη για την υγεία μας

Το άφθονο φως της μεγαλύτερη ημέρας του χρόνου είναι πολύτιμο δώρο για την υγεία μας - Δείτε γιατί

sunlight_girl_woman_summer_2281715355

Το μεγαλύτερο δώρο για την υγεία μάς προσφέρει απλόχερα η 20η Ιουνίου, το θερινό ηλιοστάσιο όπως αποκαλείται η μεγαλύτερη και πλέον ηλιόλουστη ημέρα του χρόνου, που σηματοδοτεί την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού για το βόρειο ημισφαίριο της γης. Και ο λόγος που μας ωφελεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ημέρα δεν είναι άλλος από το άφθονο φως.

Ακριβέστερα, όπως εξηγεί σε άρθρο του στο Psycology Today o Martin Moore-Ede, M.D., Ph.D., πρώην καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και κορυφαίος παγκοσμίως εμπειρογνώμονας περί του κιρκάδιου ρυθμού και του φωτός, η σημερινή είναι μια ευκαιρία να απολαύσουμε στο έπακρον τις ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός και να περιορίσουμε την επιβλαβή έκθεση στο τεχνητό.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

BEST OF NETWORK

Δείτε Επίσης