Ώριμες ή άγουρες μπανάνες: Σε τι διαφέρουν και τι ρόλο παίζουν στο αδυνάτισμα

Ώριμες ή άγουρες μπανάνες: Σε τι διαφέρουν και τι ρόλο παίζουν στο αδυνάτισμα

Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε για την μπανάνα, το «αδικημένο» φρούτο που έχει κατηγορηθεί ως επικίνδυνο για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

Ώριμες ή άγουρες μπανάνες: Σε τι διαφέρουν και τι ρόλο παίζουν στο αδυνάτισμα
Τι θέση πρέπει να έχουν οι μπανάνες σε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή; Πρέπει να αποφεύγεται ως ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα ή μπορεί να αποτελέσει μια σωστή επιλογή ακόμη και κατά την προσπάθεια απώλειας βάρους;

Ακολουθούν σημαντικές πληροφορίες αναφορικά με τη διατροφική αξία του αμφιλεγόμενου φρούτου και μυστικά για οφέλη από την κατανάλωσή του.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
δειτε ολες τις ειδησεις

Best of Network

Δείτε Επίσης