Αϋπνία: Πέντε τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα
Αϋπνία: Πέντε τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα
Τι κοινό έχουν τα αγαπημένα μας καρύδια με μια ζεστή κούπα χαμομήλι; Και τα δύο μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου υποστηρίζουν οι έρευνες
Πλήθος ερευνών εξετάζουν τα τρόφιμα που μπορεί να σχετίζονται με την καλύτερη ποιότητα ύπνου και την καταπολέμηση της αϋπνίας. Αναμφίβολα η δράση τους δεν είναι εφάμιλλη ενός υπναγωγού χαπιού εντούτοις η ένταξή τους στο καθημερινό μας διαιτολόγιο δεν αποκλείεται να οδηγήσει σε καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
