Το μενού της ημέρας – Τι τρώμε σήμερα Πέμπτη (1/10/2026)

μενού το μενού της ημέρας

Το μενού της ημέρας – Τι τρώμε σήμερα Πέμπτη (1/10/2026)

Πρώτη ημέρα του Οκτωβρίου σήμερα, Πέμπτη, και για όλο τον μήνα το καθημερινό μενού που σας προτείνουμε θα περιλαμβάνει τρεις ιδέες για πρωινό, κυρίως γεύμα και βραδινό

Το μενού της ημέρας – Τι τρώμε σήμερα Πέμπτη (1/10/2026)

01.10.2026, 06:00

Πρόκειται για συνταγές εύκολες, οικονομικές και νόστιμες που αξίζει να δοκιμάσετε.

Δείτε αναλυτικά το μενού της ημέρας στο cantina.protothema.gr

01.10.2026, 06:00

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Θυμάται ο σκύλος σας τη μαμά του; Δείτε πώς λειτουργεί η μνήμη του

01.10.2026, 07:30

Ο λόγος που μειώνονται τα «σηματάκια» των εταιρειών από τα νέα αυτοκίνητα

01.10.2026, 07:30

Γιατί τα πουλιά κάθονται στα ηλεκτροφόρα καλώδια και δεν παθαίνουν ηλεκτροπληξία

01.10.2026, 07:26

Ο οδηγός ταινιών του Δημήτρη Δανίκα

01.10.2026, 07:25

Χρυσοχοΐδης από Περιστέρι: Έχουμε μπει στην τελική ευθεία των εκλογών, να μας εμπιστευτείτε κι άλλο

01.10.2026, 07:22

Με δύο τροπολογίες απαντά το ΠΑΣΟΚ στα μέτρα της κυβέρνησης, η στρατηγική απέναντι στο Μαξίμου

01.10.2026, 07:19

Από τις 72 στις 120 δόσεις: Για ποιους ανοίγει τώρα το παράθυρο ένταξης και τι αλλάζει για όσους ρυθμίζουν χρέη

01.10.2026, 07:16

Τρόμος σε Κηφισιά και Μαρούσι από επιθέσεις νεαρών σε γυναίκες για τις αλυσίδες τους, η στιγμή που πέταξαν στο έδαφος 60χρονη για να τη ληστέψουν

01.10.2026, 07:13

Η ψυχολόγος Άννα Κανδαράκη συμμετέχει σε θεατρική παράσταση στο Θέατρο Άλμα

01.10.2026, 07:11

Τα μέτρα Μητσοτάκη δια χειρός Πιερρ, αλαζόνες και καμάρια γίνανε μαλλιά κουβάρια, ο Αλέξης στο Αγιον Ορος (ευλόγησον!), ο Ρούμπιο στην Αθήνα

01.10.2026, 07:08

δειτε ολες τις ειδησεις

Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος ζητεί χρήματα από τις Μητροπόλεις ως δώρο για τα 35 χρόνια διακονίας του Πατριάρχη Βαρθολομαίου

30.09.2026, 13:05

Πώς σταματήσαμε τον πιλότο και σώσαμε το αεροσκάφος: Οι συγκλονιστικές μαρτυρίες των επιβατών της Flydubai και η εμπειρία... χάρη στη σειρά «Mayday»

30.09.2026, 20:40

Συνελήφθη ο TikToker «Τέο Βασιλιάς Τζουντάσιαν» μετά από καταδίωξη στη Θεσσαλονίκη: Μήνυσε τους αστυνομικούς, υποστηρίζει ότι του έσπασαν το αυτοκίνητο

30.09.2026, 21:48

Δείτε βίντεο με τον διασυρμό γυναίκας στο Ηράκλειο: Άνδρας μοιράζει φέιγ βολάν με τα στοιχεία και τη φωτογραφία της, γράφοντας ότι «εκδίδεται»

30.09.2026, 20:27

«Ντόπια τσιγάρα, τσίπουρο και να γίνω βοσκός στην Αρκαδία»: Ο Ρομέν Γαβράς εξομολογείται για το ελληνικό όνειρό του και την Tέχνη του

30.09.2026, 17:35

Συνελήφθη ο πιλότος της Flydubai, πώς αποφεύχθηκε η τραγωδία και το μαχαίρωμα στο πιλοτήριο - «Χαιρετίζω τους ήρωες που έσωσαν ζωές» λέει ο Νετανιάχου

30.09.2026, 17:27

Πώς έγινε το μαχαίρωμα στο αεροπλάνο της Flydubai: Ο ήρωας κυβερνήτης που δέχτηκε την επίθεση, η παρέμβαση των επιβατών και ο κομβικός ρόλος πιλότων με πολιτικά

30.09.2026, 13:52

Ρένια Λουιζίδου: Είμαι ένας κρυφός τεμπέλης άνθρωπος, αλλά δεν είμαι από τους προνομιούχους που μπορούν να πουν «φέτος δεν θα δουλέψω»

30.09.2026, 16:05

Η Ιωάννα Τούνη απαντά σε όσους λένε ότι δεν δουλεύει: «Είμαι μαμά, έχω μία εταιρεία ρούχων, ασχολούμαι με το real estate και πλέον έχω μαγαζί στο Παρίσι»

30.09.2026, 12:58

«Η Γάκα διψούσε για χρήμα και εξουσία, φοβόμασταν τη στραβή από τις παλαβομάρες της» λέει πρώην συνεργάτης του Θεοδωρόπουλου

30.09.2026, 11:26

Ρυθμίσεις σε 120 δόσεις από 72, «φρένο» στους servicers και επιδότηση στα καύσιμα ανακοίνωσε ο Μητσοτάκης

30.09.2026, 11:18

«Κίτρινες κάρτες» Μητσοτάκη και απάντηση στην Ντόρα για τα «καβαλημένα καλάμια»: Δική μου ευθύνη να αξιολογώ συμπεριφορές

30.09.2026, 12:18

Πώς έγινε το μαχαίρωμα στο αεροπλάνο της Flydubai: Ο ήρωας κυβερνήτης που δέχτηκε την επίθεση, η παρέμβαση των επιβατών και ο κομβικός ρόλος πιλότων με πολιτικά

30.09.2026, 13:52

Πάγωσε η αίθουσα της δίκης για τα Τέμπη με την κατάθεση του πατέρα του Γεράσιμου: Έχω ένα συναίσθημα μεγαλύτερο από θυμό - Υπάρχουν ίχνη συνείδησης στο παιδί μου

30.09.2026, 10:32

Δεν αλλάζει σχολείο η νηπιαγωγός στα Άνω Λιόσια μέχρι να ολοκληρωθεί η ΕΔΕ - Εισαγγελική έρευνα για τον ξυλοδαρμό της

30.09.2026, 08:07

Πώς σταματήσαμε τον πιλότο και σώσαμε το αεροσκάφος: Οι συγκλονιστικές μαρτυρίες των επιβατών της Flydubai και η εμπειρία... χάρη στη σειρά «Mayday»

30.09.2026, 20:40

Η Ιωάννα Τούνη απαντά σε όσους λένε ότι δεν δουλεύει: «Είμαι μαμά, έχω μία εταιρεία ρούχων, ασχολούμαι με το real estate και πλέον έχω μαγαζί στο Παρίσι»

30.09.2026, 12:58

«Η Γάκα διψούσε για χρήμα και εξουσία, φοβόμασταν τη στραβή από τις παλαβομάρες της» λέει πρώην συνεργάτης του Θεοδωρόπουλου

30.09.2026, 11:26

Αποκαλύψεις για την πτήση της Flydubai: Ο ένας πιλότος ήθελε να ρίξει το αεροπλάνο και μαχαίρωσε τον άλλο, με αίματα επιβάτες - «Πιστεύαμε ότι δεν θα βγούμε ζωντανοί»

30.09.2026, 11:44

Συνελήφθη ο TikToker «Τέο Βασιλιάς Τζουντάσιαν» μετά από καταδίωξη στη Θεσσαλονίκη: Μήνυσε τους αστυνομικούς, υποστηρίζει ότι του έσπασαν το αυτοκίνητο

30.09.2026, 21:48

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

NETANYAHU_FLYDUBAI_HOR

Πώς σταματήσαμε τον πιλότο και σώσαμε το αεροσκάφος: Οι συγκλονιστικές μαρτυρίες των επιβατών της Flydubai και η εμπειρία... χάρη στη σειρά «Mayday»

30.09.2026, 20:40

Συνελήφθη ο TikToker «Τέο Βασιλιάς Τζουντάσιαν» μετά από καταδίωξη στη Θεσσαλονίκη: Μήνυσε τους αστυνομικούς, υποστηρίζει ότι του έσπασαν το αυτοκίνητο

Συνελήφθη ο TikToker «Τέο Βασιλιάς Τζουντάσιαν» μετά από καταδίωξη στη Θεσσαλονίκη: Μήνυσε τους αστυνομικούς, υποστηρίζει ότι του έσπασαν το αυτοκίνητο

30.09.2026, 21:48

Από στιγμή σε στιγμή η εκτέλεση της Κρίστα Πάικ μετά το «πράσινο φως» του Ανώτατου Δικαστηρίου των ΗΠΑ

Από στιγμή σε στιγμή η εκτέλεση της Κρίστα Πάικ μετά το «πράσινο φως» του Ανώτατου Δικαστηρίου των ΗΠΑ

01.10.2026, 04:58

Ο Θεοδωρόπουλος διαχωρίζει τη θέση του από την Γάκα: Δεν ήξερα καν τον Μαζωνάκη, με κάλεσαν στις 16:15 να του κάνω ΚΑΡΠΑ

30.09.2026, 23:28 14

Ο Θεοδωρόπουλος διαχωρίζει τη θέση του από την Γάκα: Δεν ήξερα καν τον Μαζωνάκη, με κάλεσαν στις 16:15 να του κάνω ΚΑΡΠΑ

30.09.2026, 23:28 14

Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος ζητεί χρήματα από τις Μητροπόλεις ως δώρο για τα 35 χρόνια διακονίας του Πατριάρχη Βαρθολομαίου

30.09.2026, 13:05 99

Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος ζητεί χρήματα από τις Μητροπόλεις ως δώρο για τα 35 χρόνια διακονίας του Πατριάρχη Βαρθολομαίου

30.09.2026, 13:05 99

«Ντόπια τσιγάρα, τσίπουρο και να γίνω βοσκός στην Αρκαδία»: Ο Ρομέν Γαβράς εξομολογείται για το ελληνικό όνειρό του και την Tέχνη του

30.09.2026, 17:35 43

«Ντόπια τσιγάρα, τσίπουρο και να γίνω βοσκός στην Αρκαδία»: Ο Ρομέν Γαβράς εξομολογείται για το ελληνικό όνειρό του και την Tέχνη του

30.09.2026, 17:35 43

Γιατί βρίσκονταν τέσσερις πιλότοι στο αεροσκάφος της flydubai: Πώς μια απόφαση ρουτίνας απέτρεψε την τραγωδία

30.09.2026, 19:50 9

Γιατί βρίσκονταν τέσσερις πιλότοι στο αεροσκάφος της flydubai: Πώς μια απόφαση ρουτίνας απέτρεψε την τραγωδία

30.09.2026, 19:50 9

«Βόμβα» από τον Ρονάλντο: Αποχωρώ από την αποστολή της εθνικής Πορτογαλίας, στην κατάλληλη ώρα θα εξηγήσω τους λόγους

30.09.2026, 21:47 69

«Βόμβα» από τον Ρονάλντο: Αποχωρώ από την αποστολή της εθνικής Πορτογαλίας, στην κατάλληλη ώρα θα εξηγήσω τους λόγους

30.09.2026, 21:47 69

Πατέρας της 4χρονης για την επίθεση στη διευθύντρια στα Άνω Λιόσια: «Θόλωσα, έκανα λάθος - Τι θα κάνατε στη θέση μου ως γονιός;», δείτε βίντεο

01.10.2026, 00:28 34

Πατέρας της 4χρονης για την επίθεση στη διευθύντρια στα Άνω Λιόσια: «Θόλωσα, έκανα λάθος - Τι θα κάνατε στη θέση μου ως γονιός;», δείτε βίντεο

01.10.2026, 00:28 34

Games

Cut The Rope

Cut The Rope

Northern Heights

Northern Heights

Candy Bubbles

Candy Bubbles

Billiards Classic

Billiards Classic

Sudoku

Sudoku

Free Kick Football

Free Kick Football

Bubble Tower

Bubble Tower

Find 500 Differences

Find 500 Differences

Pocket Champions

Pocket Champions

Solitaire Classic

Solitaire Classic

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ GAMES

Best of Network

Ήταν αμετανόητος καπνιστής – Έπαθε οξύ έμφραγμα την ώρα της στεφανιογραφίας – Αυτή είναι η ιστορία του

Ήταν αμετανόητος καπνιστής – Έπαθε οξύ έμφραγμα την ώρα της στεφανιογραφίας – Αυτή είναι η ιστορία του

30.09.2026, 16:01

Ελληνικά F-16 «βομβάρδισαν» στην Κύπρο - Σε ανησυχία η Τουρκία

Ελληνικά F-16 «βομβάρδισαν» στην Κύπρο - Σε ανησυχία η Τουρκία

30.09.2026, 22:05

Τα 3 ζώδια που προσελκύουν πλούτο και επιτυχία όλο τον Οκτώβριο

Τα 3 ζώδια που προσελκύουν πλούτο και επιτυχία όλο τον Οκτώβριο

30.09.2026, 18:14

5 πέτρινα χωριά της Ελλάδας για τα Σαββατοκύριακα του φθινοπώρου

30.09.2026, 15:44

5 πέτρινα χωριά της Ελλάδας για τα Σαββατοκύριακα του φθινοπώρου

30.09.2026, 15:44

Μεταλλευτικό έργο Σκουριών

30.09.2026, 09:43

Μεταλλευτικό έργο Σκουριών

30.09.2026, 09:43

Τα SOS της φοιτητικής ζωής από το efood

28.09.2026, 11:25

Τα SOS της φοιτητικής ζωής από το efood

28.09.2026, 11:25

Μπορούν τα AI να νιώσουν «πόνο»: Τι έδειξε πείραμα σε 25 μοντέλα

30.09.2026, 09:08

Μπορούν τα AI να νιώσουν «πόνο»: Τι έδειξε πείραμα σε 25 μοντέλα

30.09.2026, 09:08

Πρώην ντετέκτιβ αποκαλύπτει: Πού συμβαίνουν οι περισσότερες δολοφονίες και ποιοι είναι οι δράστες

30.09.2026, 09:16

Πρώην ντετέκτιβ αποκαλύπτει: Πού συμβαίνουν οι περισσότερες δολοφονίες και ποιοι είναι οι δράστες

30.09.2026, 09:16

Μπορώ να δω ηλεκτρονικά εάν έχω απλήρωτη κλήση;

30.09.2026, 14:30

Μπορώ να δω ηλεκτρονικά εάν έχω απλήρωτη κλήση;

30.09.2026, 14:30

Δείτε Επίσης

Smashed πατάτες στο air fryer: Τραγανές από έξω, αφράτες μέσα με 3 βασικά υλικά

Smashed πατάτες στο air fryer: Τραγανές από έξω, αφράτες μέσα με 3 βασικά υλικά

01.10.2026, 07:00

Το μενού της ημέρας – Τι τρώμε σήμερα Πέμπτη (1/10/2026)

Το μενού της ημέρας – Τι τρώμε σήμερα Πέμπτη (1/10/2026)

01.10.2026, 06:00

Δεν είναι όλες οι έτοιμες σάλτσες ντομάτας ίδιες - Ποια χρησιμοποιούμε για κάθε φαγητό

Δεν είναι όλες οι έτοιμες σάλτσες ντομάτας ίδιες - Ποια χρησιμοποιούμε για κάθε φαγητό

01.10.2026, 05:00

Cottage cheese, φέτα, γραβιέρα, παρμεζάνα – Πόση πρωτεΐνη και ασβέστιο περιέχουν;

Cottage cheese, φέτα, γραβιέρα, παρμεζάνα – Πόση πρωτεΐνη και ασβέστιο περιέχουν;

01.10.2026, 02:00

Μαγειρεύοντας με αγελαδινό βούτυρο: Μύθοι και αλήθειες

Μαγειρεύοντας με αγελαδινό βούτυρο: Μύθοι και αλήθειες

01.10.2026, 01:00

Γιατί μαλακώνουν οι ντομάτες στο ψυγείο – και πού κάνουμε λάθος

Γιατί μαλακώνουν οι ντομάτες στο ψυγείο – και πού κάνουμε λάθος

01.10.2026, 00:00

Κεντρική Αγορά Βουδαπέστης: H σκεπαστή όαση του comfort-food

Κεντρική Αγορά Βουδαπέστης: H σκεπαστή όαση του comfort-food

30.09.2026, 23:30

Η επιστήμη πίσω από την τέλεια κοτόσουπα

Η επιστήμη πίσω από την τέλεια κοτόσουπα

30.09.2026, 23:00

Μέλι ελάτης βανίλια: Γιατί δεν παράγεται κάθε χρόνο στο Μαίναλο

Μέλι ελάτης βανίλια: Γιατί δεν παράγεται κάθε χρόνο στο Μαίναλο

30.09.2026, 22:30

Κάθε πότε αλλάζουμε το λάδι στο τηγάνι; Πόσες φορές χρησιμοποιείται τελικά

Κάθε πότε αλλάζουμε το λάδι στο τηγάνι; Πόσες φορές χρησιμοποιείται τελικά

30.09.2026, 22:00

9 κονσέρβες που αξίζει να υπάρχουν πάντα στο ντουλάπι

9 κονσέρβες που αξίζει να υπάρχουν πάντα στο ντουλάπι

30.09.2026, 21:30

Ιδέες για πρωινό έτοιμο από το βράδυ: Εύκολες και θρεπτικές επιλογές για κάθε μέρα

Ιδέες για πρωινό έτοιμο από το βράδυ: Εύκολες και θρεπτικές επιλογές για κάθε μέρα

30.09.2026, 21:00

Ανοίγουμε το ψυγείο και δεν υπάρχει τίποτα -Τι πρέπει να έχουμε στο σπίτι

Ανοίγουμε το ψυγείο και δεν υπάρχει τίποτα -Τι πρέπει να έχουμε στο σπίτι

30.09.2026, 20:30

Γυρίζουμε κουρασμένοι μετά τη δουλειά; Τα υλικά που «σώζουν» το γεύμα σε 15 λεπτά

Γυρίζουμε κουρασμένοι μετά τη δουλειά; Τα υλικά που «σώζουν» το γεύμα σε 15 λεπτά

30.09.2026, 20:00

Σπαλομπριζόλα ή μπριζόλα: Ποιες οι διαφορές, ποια είναι πιο ακριβή και γιατί

Σπαλομπριζόλα ή μπριζόλα: Ποιες οι διαφορές, ποια είναι πιο ακριβή και γιατί

30.09.2026, 19:30

Air fryer: 20 συνταγές έτοιμες σε λιγότερο από 30 λεπτά

Air fryer: 20 συνταγές έτοιμες σε λιγότερο από 30 λεπτά

30.09.2026, 19:00

Το μενού του φοιτητή: Απλές ιδέες για κάθε μέρα της εβδομάδας με λιγότερα από 3€/γεύμα

Το μενού του φοιτητή: Απλές ιδέες για κάθε μέρα της εβδομάδας με λιγότερα από 3€/γεύμα

30.09.2026, 18:30

Κοκκινιστά: 24 συνταγές με κρέας, όσπρια, λαχανικά και θαλασσινά

Κοκκινιστά: 24 συνταγές με κρέας, όσπρια, λαχανικά και θαλασσινά

30.09.2026, 18:00

Οικονομία στην κουζίνα: Φτιάχνουμε με ένα κοτόπουλο τρία φαγητά

Οικονομία στην κουζίνα: Φτιάχνουμε με ένα κοτόπουλο τρία φαγητά

30.09.2026, 17:30

Γεμιστά: Παραδοσιακά, vegan ή με κιμά; Οι διαφορές σε πρωτεΐνη και θερμίδες

Γεμιστά: Παραδοσιακά, vegan ή με κιμά; Οι διαφορές σε πρωτεΐνη και θερμίδες

30.09.2026, 17:00