Στυτική λειτουργία: 5 αλλαγές του τρόπου ζωής που τη βελτιώνουν χωρίς φάρμακα

Για δεκαετίες, η στυτική δυσλειτουργία αντιμετωπιζόταν κυρίως ως πρόβλημα που λύνεται με φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, τόσο παλαιότερες όσο και νεότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι, για ένα μεγάλο ποσοστό ανδρών, η βελτίωση ή ακόμη και η αποκατάσταση της στύσης μπορεί να επιτευχθεί χωρίς χάπια, μέσω στοχευμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής.

Μία από τις πρώτες μελέτες που ανέδειξαν αυτό το μήνυμα προήλθε από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας και δημοσιεύθηκε στο Journal of Sexual Medicine. Οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 800 άνδρες ηλικίας 35–80 ετών για πέντε χρόνια και διαπίστωσαν ότι όσοι βελτίωσαν τη διατροφή τους, έχασαν βάρος, περιόρισαν το αλκοόλ και κοιμούνταν επαρκώς, είχαν σημαντικά μεγαλύτερες πιθανότητες να δουν βελτίωση στη στυτική τους λειτουργία. Αντίθετα, η επιδείνωση των συνηθειών συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ή επιδείνωσης της ανικανότητας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr