Πόσο διαρκεί μια θεραπευτική αγκαλιά – Και άλλα 3 οφέλη του αγγίγματος

Καθόλη τη διάρκεια της πανδημίας, των lockdowns και των περιορισμών, ένα από τα πράγματα που αρκετοί άνθρωποι έχασαν ήταν η στενή επαφή και η αγκαλιά με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αυτή η παράμετρος αύξησε το ενδιαφέρον των επιστημόνων για τις θετικές επιδράσεις μίας αγκαλιάς στην ψυχολογία και αρκετές μελέτες δημοσίευσαν τα τελευταία χρόνια νέα δεδομένα και στοιχεία για τα οφέλη της αγκαλιάς. Ιδού τέσσερα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία που εντόπισε η επιστήμη για τις αγκαλιές.

Η αγκαλιά είτε στον εαυτό μας είτε στους άλλους μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες



Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr