LIVE

Κορωνοϊός

Ακράτεια ούρων: Οι top ασκήσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος

200224180320_woman_akrateia2

Πρόσφατη έρευνα ανέδειξε τη σημασία των ασκήσεων ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους (Kegel) στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων τόσο μετά, όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ασκήσεις Kegel ή αλλιώς ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους, αποδεικνύονται ιδιαίτερα επωφελείς για την αντιμετώπιση και πρόληψη της ακράτειας ούρων στις γυναίκες ιδιαίτερα κατά την κύηση και τη λοχεία, ισχυρίζεται πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal of Women’s Health.

Η ακράτεια ούρων αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνεχίζεται κατά την επιλόχειο περίοδο. Πρόκειται για μια κατάσταση που δυσκολεύει την καθημερινή ζωή των γυναικών σε πολλούς τομείς της καθημερινής τους ζωής.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης