Φτιάχνουμε τα δικά μας glorious green moments φροντίζοντας το περιβάλλον και παίρνοντας ενεργά μέρος στη βελτίωση της ζωής μας
Ακράτεια ούρων: Οι top ασκήσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος
Ακράτεια ούρων: Οι top ασκήσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος
Πρόσφατη έρευνα ανέδειξε τη σημασία των ασκήσεων ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους (Kegel) στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων τόσο μετά, όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι ασκήσεις Kegel ή αλλιώς ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους, αποδεικνύονται ιδιαίτερα επωφελείς για την αντιμετώπιση και πρόληψη της ακράτειας ούρων στις γυναίκες ιδιαίτερα κατά την κύηση και τη λοχεία, ισχυρίζεται πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal of Women’s Health.
Η ακράτεια ούρων αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνεχίζεται κατά την επιλόχειο περίοδο. Πρόκειται για μια κατάσταση που δυσκολεύει την καθημερινή ζωή των γυναικών σε πολλούς τομείς της καθημερινής τους ζωής.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η ακράτεια ούρων αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνεχίζεται κατά την επιλόχειο περίοδο. Πρόκειται για μια κατάσταση που δυσκολεύει την καθημερινή ζωή των γυναικών σε πολλούς τομείς της καθημερινής τους ζωής.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Το φυσικό μεταλλικό νερό Βίκος δίνει για μια ακόμη χρονιά στην Παγκόσμια Ημέρα Γης τη σημασία που της αναλογεί, με τη φύτευση 2.000 καρποφόρων δέντρων σε βόρεια Εύβοια και Μάνη.
Η μεγαλύτερη γιορτή της μόδας στην Ελλάδα έρχεται στο Ζάππειο Μέγαρο και μπορούν να την παρακολουθήσουν όλες και όλοι ζωντανά μέσω live streaming. Διαβάστε (και δείτε) περισσότερα εδώ!
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
