Ο πραγματικός λόγος που αρκετοί ξυπνούν επανειλημμένα μεταξύ 2-3 π.μ. τη νύχτα και πώς να το αντιμετωπίσετε (vid)
Ο πραγματικός λόγος που αρκετοί ξυπνούν επανειλημμένα μεταξύ 2-3 π.μ. τη νύχτα και πώς να το αντιμετωπίσετε (vid)
Γιατρός εξηγεί τον λόγο που αρκετός κόσμος ξυπνάει μέσα στην νύχτα μια συγκεκριμένη ώρα
Ένας γιατρός αποκάλυψε τον «πραγματικό λόγο» για τον οποίο κάποιοι άνθρωποι ξυπνούν επανειλημμένα μεταξύ 2-3 π.μ. τη νύχτα και τι μπορείτε να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε.
Ο Δρ Eri Berg DC δεν είναι μόνο γιατρός, αλλά είχε και ο ίδιος αϋπνία για μια δεκαετία.
Σε ένα βίντεο που μοιράστηκε στο YouTube ο Δρ Berg - ο οποίος δεν λειτουργεί πλέον το ιατρείο του αλλά μοιράζεται συμβουλές για την υγεία στο διαδίκτυο - εξηγεί ότι «ο λόγος που ξυπνάτε στις 2 π.μ. είναι κάτι που ονομάζεται κιρκαδικός ρυθμός με την κορτιζόλη».
Διαβάστε περισσότερα στο www.gazzetta.gr
Ο Δρ Eri Berg DC δεν είναι μόνο γιατρός, αλλά είχε και ο ίδιος αϋπνία για μια δεκαετία.
Σε ένα βίντεο που μοιράστηκε στο YouTube ο Δρ Berg - ο οποίος δεν λειτουργεί πλέον το ιατρείο του αλλά μοιράζεται συμβουλές για την υγεία στο διαδίκτυο - εξηγεί ότι «ο λόγος που ξυπνάτε στις 2 π.μ. είναι κάτι που ονομάζεται κιρκαδικός ρυθμός με την κορτιζόλη».
Διαβάστε περισσότερα στο www.gazzetta.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
