Μετά τις καλοκαιρινές της διακοπές η Δούκισσα Νομικού είπε να βάλιε και πάλι πρόγραμμα στην καθημερινότητά της.
Οπως είναι φυσικό η παρουσιάστρια θέλοντας να διατηρήσει την καλλίγραμμη σιλουέτα της πρέπει να αποφύγει τις ατασθαλίες που ίσως και να έκανε το καλοκαίρι αλλά και να εντάξει την γυμναστική στην καθημερινότητά της.
Η Δούκισσα Νομικού ξεκίνησε διατροφή και γυμναστική και θέλησε να ενημερώσει τους διαδικτυακούς της φίλους για ανεβάζοντας μια φωτογραφία της που δείχνει πόσο εξουθενωμένη ένιωθε.
«Κυριακάτικη-πρωινή-μετά-τη-γυμναστική-φάτσα #300meresGiaToKalokairi #fit #exhausted #goofyface #WraGiaVoutia», σχολίασε στη λεζάντα της φωτογραφίας.
Αν μπορούσαμε να ανοίξουμε ένα παράθυρο και να κοιτάξουμε τον κόσμο εκεί γύρω στο 2050, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα βλέπαμε έναν πλανήτη αγνώριστο, αλλά έναν κόσμο που θα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Πώς μπορεί μια επίσκεψη σε ένα μουσείο, ένα πείραμα ή μια πρώτη γνωριμία με την φύση να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί βλέπει τον κόσμο; Περισσότερα από εννέα χρόνια, το πρόγραμμα «Οι Μικροί Ήρωες Μαθαίνουν» της Stoiximan δίνει σε παιδιά από όλη την Ελλάδα την ευκαιρία να διευρύνουν βιωματικά τους ορίζοντες τους.
Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις, μάς κάνουν συχνά να μεταθέτουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής μάς θυμίζει γιατί αξίζει να εστιάσουμε ξανά σε εμάς και την υγεία μας