Οι 7 προκλήσεις της εμμηνόπαυσης – Τρόποι αντιμετώπισης
Οι 7 προκλήσεις της εμμηνόπαυσης – Τρόποι αντιμετώπισης
Για τις γυναίκες, η περίοδος της ωριμότητας συμπίπτει με την έλευση της εμμηνόπαυσης - Ποιες είναι οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν και πώς μπορούν να τις διαχειριστούν
*Το κείμενο υπογράφει η κυρία Αθανασία Παππά, Πρόεδρος ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ, Επισκέπτρια Υγείας
Η ώριμη ηλικία δεν είναι απλώς ένας χρονολογικός προσδιορισμός, αλλά μια πολυδιάστατη έννοια που συνδυάζει βιολογικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και πολιτισμικές παραμέτρους. Παραδοσιακά, η μέση ηλικία θεωρείται η περίοδος μεταξύ 45 και 65 ετών, ενώ η ώριμη ηλικία συχνά αναφέρεται στην περίοδο μετά τα 50. Ωστόσο, οι σύγχρονες αντιλήψεις αναγνωρίζουν ότι η ωριμότητα δεν καθορίζεται μόνο από την ηλικία.
Η ώριμη ηλικία χαρακτηρίζεται από συσσωρευμένη εμπειρία, συναισθηματική σταθερότητα και, συχνά, μια πιο ξεκάθαρη αίσθηση προσωπικής ταυτότητας και προτεραιοτήτων. Είναι μια περίοδος όπου πολλοί άνθρωποι επανεκτιμούν τους στόχους τους, επικεντρώνονται στο νόημα της ζωής τους και αναζητούν βαθύτερη ικανοποίηση. Για τις γυναίκες ειδικότερα, αυτή η φάση συμπίπτει συχνά με σημαντικές βιολογικές αλλαγές, με την εμμηνόπαυση να αποτελεί σταθμό αυτής της μετάβασης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η ώριμη ηλικία δεν είναι απλώς ένας χρονολογικός προσδιορισμός, αλλά μια πολυδιάστατη έννοια που συνδυάζει βιολογικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και πολιτισμικές παραμέτρους. Παραδοσιακά, η μέση ηλικία θεωρείται η περίοδος μεταξύ 45 και 65 ετών, ενώ η ώριμη ηλικία συχνά αναφέρεται στην περίοδο μετά τα 50. Ωστόσο, οι σύγχρονες αντιλήψεις αναγνωρίζουν ότι η ωριμότητα δεν καθορίζεται μόνο από την ηλικία.
Η ώριμη ηλικία χαρακτηρίζεται από συσσωρευμένη εμπειρία, συναισθηματική σταθερότητα και, συχνά, μια πιο ξεκάθαρη αίσθηση προσωπικής ταυτότητας και προτεραιοτήτων. Είναι μια περίοδος όπου πολλοί άνθρωποι επανεκτιμούν τους στόχους τους, επικεντρώνονται στο νόημα της ζωής τους και αναζητούν βαθύτερη ικανοποίηση. Για τις γυναίκες ειδικότερα, αυτή η φάση συμπίπτει συχνά με σημαντικές βιολογικές αλλαγές, με την εμμηνόπαυση να αποτελεί σταθμό αυτής της μετάβασης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
