Πώς να «εξισώσουμε» το περπάτημα στην πόλη με τη βόλτα στη φύση – Χρήσιμα tips
Πώς να «εξισώσουμε» το περπάτημα στην πόλη με τη βόλτα στη φύση – Χρήσιμα tips
Τι αλλάζει στο βάδισμά μας όταν περπατάμε στην πόλη και πώς μπορούμε να κάνουμε αυτή τη βόλτα εξίσου ευεργετική με τη βόλτα στη φύση
Όλοι γνωρίζουμε πόσο ευεργετικές είναι οι βόλτες στη φύση: Τα φύλλα που θροΐζουν κάτω από τα πόδια μας, το νερό που κυλάει στα χωμάτινα δρομάκια, ο ήχος των δέντρων που λικνίζονται στον άνεμο. Τι γίνεται όμως όταν το περπάτημα γίνεται στην πόλη, ανάμεσα σε αυτοκίνητα, πλήθη και τσιμέντο;
Η αλήθεια είναι ότι και οι αστικές βόλτες έχουν τα δικά τους οφέλη για την ψυχική και σωματική μας υγεία – αν ξέρουμε πώς να τις απολαύσουμε.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η αλήθεια είναι ότι και οι αστικές βόλτες έχουν τα δικά τους οφέλη για την ψυχική και σωματική μας υγεία – αν ξέρουμε πώς να τις απολαύσουμε.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
