Το δημοφιλές συμπλήρωμα που προστατεύει μυαλό και μνήμη

Καθώς ο πληθυσμός γερνάει, αυξάνεται και η ανησυχία για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γνωστική λειτουργία και τον κίνδυνο εμφάνισης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας. Οι επιστήμονες διερευνούν διαρκώς στρατηγικές που θα μπορούσαν να διατηρήσουν την εγκεφαλική λειτουργία ή να επιβραδύνουν την έκπτωσή της. Ένα κρίσιμο πεδίο εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος διατηρεί την ενεργειακή του ισορροπία, ειδικά σε περιοχές όπως ο ιππόκαμπος -βασικός για τη μνήμη και τη μάθηση.

Σε αυτό το πλαίσιο, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Food Science & Nutrition υποδεικνύει ότι η συμπληρωματική χορήγηση κρεατίνης μπορεί να συμβάλει στην προστασία του εγκεφάλου από διαταραχές μνήμης και μάθησης που σχετίζονται με την ηλικία. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Κινεζικής Ιατρικής Nanjing και εστιάζει στους βιολογικούς μηχανισμούς που προκαλούν τη γνωστική φθορά, καθώς και πώς αυτοί μπορούν να επηρεαστούν θετικά από την κρεατίνη.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr