Ψωρίαση: Oι τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν την εικόνα του δέρματος – Ποιες επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Ανακούφιση μέσα από τις επιλογές της διατροφής τους μπορούν να βρουν οι ασθενείς με ψωρίαση, αρκεί να προσέξουν το περιεχόμενο του πιάτου τους. Σύμφωνα με νέα μελέτη από τους ερευνητές του King’s College του Λονδίνου υγιεινές επιλογές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών και το άπαχο κρέας, με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και ζάχαρη, σχετίζονται με μειωμένη σοβαρότητα της ψωρίασης.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Nutrition, διαπίστωσε σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ της ποιότητας της διατροφής και της σοβαρότητας της ψωρίασης. Συνολικά, τα ευρήματα προσφέρουν νέες πληροφορίες για το πώς τα διατροφικά πρότυπα μπορεί να σχετίζονται με τη σοβαρότητα της ψωρίασης.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr