Νευρολογικές παθήσεις: Οι ασκήσεις που επιβραδύνουν τα συμπτώματα

*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη

Όλοι έχουμε μια βασική ιδέα για το πώς η άσκηση επηρεάζει την υγεία, το βάρος και τα επίπεδα ενέργειας σας. Γνωρίζετε, όμως, για την επίδρασή της στο κεντρικό νευρικό μας σύστημα;

Η μειωμένη δραστηριότητα μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στη σωματική υγεία για κάποιον που ζει με οποιαδήποτε νευρολογική πάθηση. Καθώς ο κόσμος της φυσικής κατάστασης βρίσκεται σε μεγάλη ανάπτυξη και το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού βρίσκει νέους τρόπους για να διατηρείται σε φόρμα, είναι απαραίτητη και η εύρεση τρόπων διατήρησης των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας, με γνώμονα τους ειδικούς των νευρώνων.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr