Η ζεστασιά διώχνει το φόβο και τη μοναξιά – Διαβάστε γιατί

Η ζεστασιά διώχνει το φόβο και τη μοναξιά – Διαβάστε γιατί

Έχετε αναρωτηθεί με ποιο κοινό τρόπο μια κουβέρτα και μια αγκαλιά ή άλλη ένδειξη ενδιαφέροντος μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε κάποιο φόβο και να απαλλαγούμε από το έντονο άγχος; Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση

220413194613_couple_coffee_happy_smile
Θεραπεία έναντι της μοναξιάς και του φόβου αποτελεί η θαλπωρή, τόσο η «απτή» που βιώνεται από τις αισθήσεις μας όσο και η συναισθηματική. Το πώς συμβαίνει αυτό και η ζεστασιά εξασφαλίζει το αίσθημα της ασφάλειας, επιχειρεί να αναλύσει ο ψυχολόγος Arash Emamzadeh, απόφοιτος τους Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας στον Καναδά.

Για την κατανόηση του φαινομένου σε πρώτο επίπεδο, μας παραπέμπει στον πρώτο άνθρωπο και ειδικότερα σε δύο αρχέγονες φοβίες του ανθρώπου, την ερπετοφοβία και αραχνοφοβία, και πώς αυτές σχετίζονται με τη «βιολογική ετοιμότητα», τη θεωρία που εισηγήθηκε ο Αμερικανός ψυχολόγος Martin Seligman και υποστηρίζει ότι κάθε οργανισμός έχει βιολογική προδιάθεση για τη γρήγορη ή αργή εκμάθηση συσχετισμών μεταξύ ερεθισμάτων, αποκρίσεων και ενισχυτών (κάθε γεγονός που προκύπτει από μια συμπεριφορά και αυξάνει τις πιθανότητες επανάληψής της στο μέλλον). Η βιολογική ετοιμότητα καθορίζεται από τις περιβαλλοντικές συνθήκες και απαιτήσεις στις οποίες εκτέθηκαν και επιβίωσαν οι αρχικοί τους πρόγονοι.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Κλείσιμο
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης