LIVE

Κορωνοϊός

Baby Fitness: Απολαυστική προπόνηση με το μωρό σας για πολλές καύσεις

210218125503_siouka

Γίνεται να κάνετε γυμναστική μαζί με το μωρό σας; Οι ασκήσεις που προτείνει η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα γίνονται εύκολα μέσα στο σπίτι έχοντας αγκαλιά το μωράκι σας

*Γράφει η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα

Η εμπειρία του να γίνεσαι μαμά είναι κάτι που όλες φανταζόμαστε αλλά δεν έχουμε πλήρως συνειδητοποίησει μέχρι να έρθει η στιγμή. Οι 24 ώρες μοιάζουν λίγες και γενικά «δεν έχουμε χρόνο».

Τι θα λέγατε όμως μερικά λεπτά της ημέρας σας να έχουν διπλό όφελος και για εσάς αλλά και για το μωρό; Παρακάτω θα βρείτε κάποιες βασικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί με το μωράκι σας, χρησιμοποιώντας το βάρος του και παίζοντας μαζί

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης