Πόση ώρα να κολυμπήσω για να κάψω το παγωτό που έφαγα

Πόση ώρα να κολυμπήσω για να κάψω το παγωτό που έφαγα

Ανακαλύψτε πόση ώρα πρέπει να κολυμπήσουμε για να κάψουμε τις θερμίδες που έχει ένα λαχταριστό καλοκαιρινό παγωτό

200723131322_thalassa1
Το κολύμπι αποτελεί μία από τις καλύτερες δραστηριότητες για να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο σώμα και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Με το κολύμπι γυμνάζονται σχεδόν όλοι οι μύες του σώματος. Ταυτόχρονα η πίεση του νερού κάνει το αποτελεσματικότερο μασάζ. Η κυκλοφορία του αίματος τονώνεται και αυξάνονται οι καύσεις του σώματος.

Ξέρετε ότι κολυμπώντας σε ελεύθερο στυλ για 20’ καίτε τόσες θερμίδες όσες αντιστοιχούν σε ένα ποτήρι μπίρα ή μια μπάλα παγωτό σοκολάτα;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης