Τελικά τι σημαίνουν όλες αυτές οι ενδείξεις στις συσκευασίες των αντηλιακών;

Η σωστή ενημέρωση γύρω από την αντηλιακή προστασία είναι το πρώτο βήμα για την υγιή επιδερμίδα. Με τα ποσοστά καρκίνου του δέρματος να αυξάνονται παγκοσμίως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν σοβαρά την προστασία τους από την ηλιακή ακτινοβολία. Ωστόσο, με την πληθώρα επιλογών στην αγορά, η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση.

 
Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι ή την παραλία. Κάθε φορά που βρισκόμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο – είτε περπατάμε στην πόλη είτε κάνουμε σκι στο βουνό – το δέρμα μας δέχεται ακτινοβολία UVA και UVB, οι οποίες προκαλούν πρόωρη γήρανση, εγκαύματα και, μακροπρόθεσμα, ακόμα και καρκίνο του δέρματος.

 
Τι είναι το SPF και γιατί έχει σημασία;

Το SPF (Sun Protection Factor) είναι μια ένδειξη για την προστασία που προσφέρει το προϊόν από τις UVB ακτίνες – αυτές που προκαλούν εγκαύματα και άμεσες βλάβες. Για παράδειγμα, ένα αντηλιακό με SPF 50 προστατεύει το δέρμα περίπου 98% από τις UVB ακτίνες, ενώ ένα με SPF 30 παρέχει περίπου 97%.

 
Ωστόσο, όσο υψηλό κι αν είναι το SPF, η σωστή εφαρμογή και η επανάληψή της κάθε δύο ώρες – ή πιο συχνά αν ιδρώνετε ή κολυμπάτε – είναι απαραίτητες για αποτελεσματική προστασία.